坐月子喝什么汤补身体最好_坐月子喝什么汤补身体
黑芝麻鲫鱼汤补气血,全家爱喝,孕妇喝助胎儿脑发育缓解孕期常见的腹胀问题(悄悄说：产后喝还能下奶哦！) 【零失败做法】1️⃣ 煎鱼锁营养：热锅凉油煎鲫鱼至金黄，加开水瞬间变白汤(这一步是后面会介绍。 20分钟搞定▫️ 搭配建议：配杂粮饭+清炒时蔬，营养更均衡(免责声明：本文分享食疗的养生方法，具体效果因人而异，身体不适请及时就医。部分后面会介绍。
坐月子必看!这些知识能让新手妈妈少走弯路,你知道几个?饮食方面知识很多人觉得坐月子就得大鱼大肉使劲补，这其实是个误区。你要是刚生完孩子就猛吃油腻的汤，不仅容易堵奶，还可能让你体重飙升，那可真是“赔了夫人又折兵”。正确的做法是产后第一周饮食要清淡，多吃点易消化的食物，像小米粥、鸡蛋羹啥的。等身体恢复得差不多了，再小发猫。
第430章 她不喜欢占人便宜刘姐给你炖了排骨汤。老一辈的人不是说了吗，吃啥补啥，到时候你多吃一点。”苏半夏感觉，她最近就跟坐月子一样。不过，她没胖还反而瘦了是什么。 还带什么礼物啊？”张小兰道：“瞧妹子你说的什么话，看望人哪能不带礼物？ 再说，这些年，你也没少照顾我。”苏半夏笑笑，说道：“你们坐。”是什么。
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