如何在家测血糖的正确方法
糖尿病患者福音!社区每月免费测血糖,领药不用跑大医院,省不少时间正好碰到测血糖的现场。有位阿姨不太会用自己买的血糖仪，社区医生不仅帮她测了，还手把手教她怎么操作，从怎么采血，到怎么看数值，一点一点等会说。 医生还会根据每个人的血糖情况，给出特别实用的建议。要是血糖控制得不太好，就会详细询问最近的饮食、运动情况，然后给出调整的方案。再等会说。
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测血糖时,应该取第一滴血还是第二滴血? 怎么测最有效?别白测一旦血糖失控，随着血糖水平的升高，还容易诱发多种并发症，危害全身健康，如糖尿病患者容易诱发的糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病石等等。为此，糖尿病患者要注意血糖水平，若出现一系列异常表现，应及时采取针对性的措施。同时，还要注意测血糖的方式，比如很多人疑惑的，如何准确测等我继续说。
走路降血糖方法不对白费力气,科学降糖法请查收!我们就来聊聊如何科学快走降血糖，包括正确方法、最佳时间、强度控制，以及运动前、中、后的注意事项，帮助糖友安全高效控糖！ 一、为什么快后面会介绍。 后的注意事项运动前：做好3项准备测血糖： 16.7mmol/L:暂缓运动，排查酮症风险。穿合适的后面会介绍。
血糖总降不下来?这3种“升糖大户”食物,你是不是吃多了?你是不是天天测血糖，结果血糖就跟坐了火箭似的，怎么都降不下来，这可太让人头疼了！其实啊，问题可能就出在你吃的东西上，有3种“升糖大户”食物，你说不定吃多了。第一种就是白米饭、白馒头这类精制谷物。它们就像血糖的“加速器”，吃下去之后，碳水化合物会快速被分解成葡萄糖说完了。
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