怎样在家测血糖视频_怎样在家测血型
在家测血糖,一定不要犯这5个常见错误,不然测量结果根本不准确满心期待通过血糖监测看到病情好转，可由于测量时犯了错误，得到的结果却与实际相差甚远，这不仅会让他对自身健康状况产生误判，还可能影响后续的治疗决策，这是多么令人沮丧的事情。其实，在家测血糖看似简单，实则有不少门道，以下这5个常见错误，大家一定要避免。第一个错误是采血好了吧！
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血糖平衡为何重要?如何监测?以保持空腹血糖在3.6~6.1mmol/L的健康范围内。当食物中的碳水化合物被消化吸收后，血液中的葡萄糖水平上升，多余的葡萄糖会被储存在肝脏和肌肉中形成糖原。而在长时间未进食或身体处于应激状态时，肝脏会将储存的糖原分解为葡萄糖并释放入血，以满足能量的需求。值得注意的是等会说。
西瓜很甜,吃了容易升血糖?西瓜吃起来口感较甜，主要是因为它所含的糖中果糖最丰富，但其含糖量并不高，只有6.2g/100g,比苹果还低，也远低于香蕉和荔枝。从含糖量上来说，吃西瓜对于人体的血糖水平波动影响不大。虽然西瓜的GI值为72,属于高GI水果，但判断食物对血糖的影响，除了要看GI值还得关注GL值(血糖负说完了。
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