牛排骨怎么煮好吃又营养_牛排骨怎么煮好吃
秋天滋补季,这道菜可以多吃,补锌补钙补蛋白,增强免疫好消化秋天到了，是时候给身体来点滋补啦！今天给大家推荐一道营养满满又好吃的菜——番茄炖牛排骨。这道菜不仅能补锌补钙补蛋白，还有呢？ 加入米酒可以去腥增香，让汤汁更鲜美。怎么样，是不是很简单？快来试试这道美味又营养的番茄炖牛排骨吧！让你的餐桌多一份美味，多一份健康还有呢？
春季进补别忘这汤,常给家人喝补营养、增免疫、胃口好补充营养，增强免疫胃口好。【番茄山药牛排骨汤的食谱解析】食材清单：挑选两个新鲜番茄(番茄又叫西红柿，是高维生素的水果之一，水分特别足，吃起来酸甜可口，汁水非常饱满，可以做成各种美食，让你胃口大开),新鲜铁棍山药200克左右(山药有粗细之分，粗山药不容易煮熟，更加适合用来煲后面会介绍。
秋季滋补佳品,多食助补锌补钙蛋白质,强化免疫易吸收秋天来临，正是时候给身体补充一些营养了！今天为大家分享一道既营养丰富又美味的菜肴——番茄炖牛排骨。这道菜能够补充锌、钙和蛋白质还有呢？ 2.焯水牛排骨：将牛排骨放入冷水锅中，加入姜片、葱段和料酒，煮至血沫出现后捞出，用清水冲洗干净。3.炒制香料：热锅冷油，倒入牛排骨翻炒片刻还有呢？
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