什么零食养胃健康又好吃
一健脾二养胃,三润肺,四通便,买上20斤,晒干后比新鲜更好吃不吃那些加工制作的零食，也可以让孩子们多去认识一些应季的水果以及它们的制作方法，自己学会制作各种健康的小零食。今天的新鲜硬柿子制作柿子干的步骤你们都学会了吗？制作的过程是比较简单的，而且制作出来的柿子干比新鲜柿子更好吃，有健脾，养胃，润肺等多重功效，自己学会制等会说。
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冬季进补秘籍:孩子脸色蜡黄?这8道菜助你健脾养胃,增强体质!往往会购买各种美味的零食，结果导致一日三餐不能好好吃，光吃零食就吃饱了，变得不爱吃饭和菜。长此以往，孩子容易出现积食内热、脾胃虚弱、营养不良的情况，脸色也会变得蜡黄，缺乏血色。进入冬季后，天气变得十分寒冷，体质差的孩子很容易生病，进而影响身体健康。如果您家孩子存后面会介绍。
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孩子面黄肌瘦?春天常吃八道菜,养胃口补营养身体棒每天分享好吃的家常菜。现在的生活条件越来越好了，孩子们每天都有各种各样的零食，每一顿都有肉有菜还有汤，营养均衡。不像我们那个年代，能吃饱肚子就不错了，不敢奢望餐餐有肉吃，更别提营养均衡了。可是，现在生活条件好了，孩子的身体素质反而差了，有些孩子是因为吃太多，脾胃负小发猫。
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