空心菜根煮水喝什么功效
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65岁大叔便秘吃空心菜,复查时医生惊赞:太聪明了许多肠道功能缓慢、代谢不稳的老年人都适合将空心菜纳入饮食。持之以恒，它不仅是“吃菜”，更是参与身体自我修复系统的行为。对此，您有什么看法？欢迎在评论区一起讨论！ 参考资料[1]徐惠.吃空心菜可缓解便秘[J].农村新技术，2011 声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科是什么。
高血压人群必收藏!医生力荐4种食物,空心菜真能稳压?先说说空心菜。空心菜这东西，可以说是蔬菜界的“平民英雄”，价格亲民还到处都能买到。从医学角度来讲，空心菜富含钾元素，钾就像是身体里的“血压调节小能手”，它能促进钠的排出，降低血管压力，从而起到稳定血压的作用。打个比方，血管就像水管，钠多了水管压力就大，钾能把多余的等会说。
不要的蔬菜根切下丢水里,10天变“小绿植”超养眼厨房里那些随手扔掉的菜根菜头，别再当垃圾了！ 它们可是变废为宝的“小绿植”种子。最近试了水培空心菜，简直打开新世界——几根老梗泡水里，放窗台边，没几天就冒出嫩芽。二十来天，郁郁葱葱的枝叶垂下来，像一盆会呼吸的绿萝，清爽又养眼。朋友来家直夸：“比花市买的盆栽还精神！”是什么。
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