什么零食好吃又健康不上火_什么零食好吃又健康不长胖

孩子爱吃的南瓜丸子,不煎不炸,当主食零食都好吃不上火拿在案板上搓成长条4、把面团切成小面剂子,然后用手压成薄片,放入一勺芝士,包成圆球5、把南瓜丸子都裹上椰蓉,放在蒸锅中,然后大火蒸15分钟就可以出锅了6、稍微凉一点就可以摆盘给孩子吃啦南瓜丸子就做好了,孩子爱吃,老人也爱,大家有吃过这个做法吗,比卖的还好吃呢,朋友们好了吧!

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收藏!老灶炕玉米锅巴,一口嘎嘣脆,解锁追剧新姿势?嘴巴就跟长了“零食瘾”似的,总想着吃点啥。薯片吃多了有点腻,辣条吃多了又怕上火,这时候就寻思着有没有啥既好吃又清爽的零食能陪咱好是什么。 清新又健康,比那些高油高盐的零食可强太多了。这波操作直接封神! 其次,锅巴的分量很合适。你追剧的时候,可不想吃着吃着就撑得难受,老灶是什么。

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孩子总上火还馋零食?试试这南瓜丸子,不煎不炸超好吃!把南瓜丸子放进去煮,等它们都浮起来就说明熟透啦。捞出来之后,你可以根据喜好给丸子裹上椰蓉或者豆沙,那一口咬下去,香甜的南瓜味在嘴里爆开,香迷糊了! 这么好吃又不上火的南瓜丸子,孩子吃多少都不怕,当父母的也能彻底放心。抓紧动手试试吧,让孩子告别上火零食,享受这健康美味等会说。

2025年货指南:少买瓜子和糖果,狂囤这10样,好吃不上火家人们,新年的脚步越来越近,又到了囤年货的快乐时刻啦!别再执着于瓜子和糖果啦,吃多了容易上火不说,还可能让体重悄悄增加。今天就给大家分享10 款好吃不上火的宝藏零食,让我们的新年吃得健康又满足! 一、果干类1.葡萄干▲口感:酸甜交织,甜而不腻,软糯中带着一丝嚼劲。▲营是什么。

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2025年货新选择:告别瓜子糖果,这10样好物好吃又健康!家人们,新年的脚步越来越近,又到了囤年货的快乐时刻啦!别再执着于瓜子和糖果啦,吃多了容易上火不说,还可能让体重悄悄增加。今天就给大家分享10 款好吃不上火的宝藏零食,让我们的新年吃得健康又满足! 一、果干类1.葡萄干▲口感:酸甜交织,甜而不腻,软糯中带着一丝嚼劲。▲营等会说。

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自制减脂小零食 ,香酥鹰嘴豆!追剧看电影,总想吃点啥,但又怕长肉所以烤了鹰嘴豆! 这小东西高蛋白,高膳食纤维,饱腹感强,好吃不上火~ 做法很简单。早上把干鹰嘴豆泡上,泡一整天晚上,拿出沥水并尽量用厨房纸擦干,然后装进保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。为什么要冷冻呢? 因为泡水后冷冻,豆子里的水结冰内部的结构还有呢?

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