什么饭好吃又营养又简单
8个月宝宝辅食新宠蛋黄溶豆,做法简单还营养,好吃吗?给8个月的宝宝做辅食，蛋黄溶豆简单又营养！只用几个鸡蛋黄、一点奶粉和糖，就能做出软糯香甜的小点心。宝宝吃得开心，妈妈也省心，快来试试还有呢？ 营养专家说，蛋黄还有铁和磷，这些能让宝宝更健康。做蛋黄溶豆不用油也不用太多糖，健康又好吃，宝宝一口一个根本停不下来！ 做这道辅食特别还有呢？
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不知道吃什么,推荐这几道家常菜,简单一做,好吃又营养
秋葵炒鸡丁10分钟上桌,营养翻倍,减肥也能吃到爽每天打开冰箱，盯着里面发呆，你是不是也常为“今晚吃啥”头疼？别急，今天咱们聊一道简单又好吃的菜——秋葵炒鸡丁。做法简单，营养满分，忙等会说。 保准他们多吃两碗饭。再说说这菜的“隐藏技能”。秋葵的黏液能护胃，平时吃外卖多、胃不舒服的人，吃点秋葵能缓一缓。鸡胸肉蛋白质高，老等会说。
甜滋滋、糯叽叽的八宝饭,补血益气营养健康,家常做法简单又好吃八宝饭，一听这名字就知道它寓意吉祥，是喜庆日子里不可或缺的一道美食。香甜软糯，暖身养血，健脾益气，营养健康，食材常见，做法也非常简单，平小发猫。 营养健康，香甜可口，好吃又好做，这样的八宝饭，谁能不爱？喜欢的朋友赶紧准备食材，动手试一试吧。生活需要记录，美味需要分享，希望更多朋友小发猫。
猪脚炖什么好吃,我认为猪脚炖莲藕和海带好吃,做法也特别简单我认为猪脚炖莲藕和海带好吃，营养味美，做法也特别简单。·准备一个砂锅，往里边放入大约3000毫升的清水，开大火烧开。·另外起锅，放入2000毫升的清水，把3千克猪脚剁成这种块，倒入锅中。·放入5克葱叶子、3克生姜、10克白酒，大火烧开煮3分钟。·把猪脚的血水焯掉，猪脚焯完小发猫。
早餐不知道吃啥?试试红薯芝士饼,香甜细腻又拉丝,好吃又营养制作过程非常简单，比披萨还要解馋呢！每一口都无比满足！ 早餐不知道吃啥？试试红薯芝士饼，香甜细腻又拉丝，好吃又营养！今天就一起来感受一下吧，每一口都超满足哦！当早餐、当点心都是很棒的，孩子非常爱吃，你也来品尝一下吧。【红薯芝士饼】制作配料：普通面粉90克清水80-85克鲜是什么。
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厨房新手10分钟搞定此菜,孩子爱吃补钙又益智,你家还没试?厨房里，一盘菊花炒肉丝刚出锅，香气扑鼻，连邻居都忍不住探头问：“这是啥好吃的？”这道菜简单到新手都能上手，十几分钟搞定，味道鲜美还不腻。关键是，它营养满满，老人小孩都爱吃！ 想做这道菜，食材好准备。菊花一把，五花肉一块，再抓点葱、蒜、姜，家里常备的盐、生抽、鸡精就够了。..
你认为最好吃的凉菜是什么?营养与美味并存!夏日餐桌必备!今天我们来聊一聊你认为最好吃的凉菜是什么？我心中的凉菜NO.1——凉拌海带丝，你尝过吗？嘿，朋友们，今儿咱们得聊聊我心里的那道凉菜冠军——凉拌海带丝！要说这凉菜界的扛把子，我首推的就是它。为啥？口感棒、营养足、做法还简单，关键是吃了还想吃，停不下来啊！1、凉拌海带丝，我后面会介绍。
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分享3道适合打工人的家常菜,简单好吃又开胃,再忙碌都能吃好饭一天忙碌又辛苦的打工日常下来，大部分打工人都是筋疲力尽只想躺着，但是一想到又要吃外卖预制菜，又是心有不甘那有什么家常便饭又简单又有营养的吗？这就是我今天分享的主题了，今天这3道菜非常适合辛苦的打工人，简单好吃又开胃，这下在忙碌都能好好吃饭了，还在等什么？赶紧点赞说完了。
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花椰菜是什么菜?四种美味做法,新鲜营养又好吃!做成营养丰富、口感丰富的美味佳肴。花椰菜的烹饪方法多样，不仅简单易做，还能最大程度地保留其营养成分。接下来，我们就来分享四种美味等会说。 米饭1碗(最好是隔夜饭);胡萝卜1根(切丁);鸡蛋2个；青豆适量；火腿肠适量(切丁，可选);大葱适量(切末);大蒜2瓣(切末);生抽1勺；盐适量；胡椒粉等会说。
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