鲫鱼炖豆腐做法家常_鲫鱼炖豆腐做法简单好吃
收藏!5种家常鱼做法,轻松搞定全家人的味蕾!今天我就给大家盘一盘5种家常鱼做法，轻松搞定全家人的味蕾，快收藏起来！ 1. 鲫鱼豆腐汤做法鲫鱼豆腐汤那可是经典中的经典，营养又好喝。先是什么。 油热后把鲫鱼放进去煎至两面金黄，这一步可太关键了，煎得好汤才会奶白。接着加入适量的开水，放入姜片、葱段，大火煮开后转小火慢炖30分钟是什么。
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春天长高黄金期!4道高钙汤换着喝,营养足好吸收(附做法)今天分享4款家常高钙汤，食材普通做法简单，厨房新手也能轻松搞定。第一道：鲫鱼豆腐汤准备材料：鲫鱼1条(约1斤)嫩豆腐1块生姜5片香葱2根开还有呢？ 豆腐切块下锅，加姜片转中小火炖20分钟出锅前撒葱花，加点盐调味就行注意点：•煎鱼前用姜片擦锅底能防粘•中途加水必须用开水，否则汤会还有呢？
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春天抓住“长高黄金季”,常给孩子喝这5种汤,个头猛蹿超同龄!食材家常、做法简单，每周换着喝，让孩子身高“弯道超车”，轻松超越同龄人！ 01 鲫鱼豆腐汤鲫鱼富含钙、磷和优质蛋白，豆腐含大豆异黄酮促进说完了。 红枣3颗【做法】1.排骨焯水后加姜片、料酒炖40分钟； 2.放玉米段、胡萝卜块、红枣再炖20分钟； 3.加盐调味，汤清甜孩子抢着喝！ 小贴士：炖汤说完了。
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