坐月子喝什么汤好还不长胖
白吃白喝!徐奶爸和福宝被月子中心轰出,网友看热闹不嫌事大索性搬到了月子中心,一呆就是三个多月。月子中心伙食好呀,“给月子中心吃垮了,赶出来营业还债。”还是原来的院子,重新修整,多了可爬的树。开心巡视自己的领地,爬爬树,泡泡澡,一身赘肉好了吧！
月子餐这样吃,科学健康,既能保证营养,也不会发胖也可以多喝蛋花汤、挂面汤、粥类等。二是喝汤也要吃肉。肉汤的主要要成分是水和脂肪，营养主要在肉里，所以喝汤同时要吃肉，才能摄入足够的蛋白质。在科学饮食的同时，宝妈也要注意合理运动，与正常人一样，恢复身材需要管住脚、迈开腿，产后6周前可以做产褥期保健操，6周后可以散等会说。
第511章见面礼”叶晚棠喝着茶，她如今已经不用继续坐月子了，一脸温柔的看着孙凤梅手里面的孩子。“是啊，这多亏了奶娘，要不是你帮忙，帮我带孩子的话，我后面会介绍。 厨房里也没什么吃的。我就自己从里面拿了一只烧鸡出来，在院子那里烤火，把那只烧鸡给热了一下，当时娘娘吃了两只鸡腿，可把你给馋坏了。”后面会介绍。
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