简单易做的汤夏天_简单易做的科学小实验
食材简单的家常菜,好吃又适合夏天!家常菜依旧是好吃的，食材简单，适合大夏天出梅了，但气温是真的高起来了，一大早就高温天气，是真的太热了。不过比起前些天的梅雨季反而整个人还是舒服不少的。起码不是那种湿湿的热，有阳光的感觉还是比较有些精气神的。但是烧菜做饭就变成一件非常痛苦的事情了。前两天我妈还有呢？
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夏季养生汤,简单几步让你元气满满过夏天知道了这些经典的养生汤方，那怎么才能简单几步就喝上适合自己的养生汤，让自己元气满满过夏天呢？首先呢，得搞清楚自己的体质呀，就像前面说的，体质不同，适合的汤也不同。您要是不清楚自己的体质，那就赶紧找个靠谱的中医给瞧瞧，可别嫌麻烦，这可是关乎您夏天能不能活力满满呢。还有呢？
失眠救星!夏天多喝这汤增强抵抗力,一觉睡到天亮汤是一款广东人常喝的汤品，端上桌就闻到香味，色泽看上去有食欲，淡淡的药材香气和肉香味激发出来，融入到汤品制作，汤品非常醇厚，滋补气血，养心安神，减少疾病发生，增强免疫力。夏天天气热，容易失眠的朋友们，不妨试试这道当归桂圆莲子猪心瘦肉汤。做法简单，食材也容易买到，在家就后面会介绍。
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夏季养生食谱,这4道汤品滋补又健康!夏季养生可少不了喝汤哦！可别以为喝汤就是随便煮煮那么简单，这里面的门道可多着呢，今天就给大家讲讲夏季养生食谱里那4道滋补又健康的汤品，绝对颠覆你对夏季喝汤的认知！ 一提到喝汤养生，很多人第一反应就是冬天来一碗热乎乎的汤，暖暖身子。但值得注意的是，夏天难道就不需要养等我继续说。
收藏!4碗安神汤,夏季喝出心静不烦躁的好状态!夏天一到，天气闷热得让人简直像热锅上的蚂蚁，动不动就心烦意乱，晚上睡觉也像烙饼似的翻来覆去。别慌，今天我就给你盘一盘4碗安神汤，让你在这个夏天喝出心静不烦躁的好状态，这波操作直接封神！ 先来说说百合莲子汤。食材很简单，你只需要准备百合、莲子、冰糖就可以了。百合那可好了吧！
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夏日爽口小菜,这3道做法超简单!夏日炎炎，气温不断攀升，很多人都被这酷热的天气弄得胃口全无。这时候，要是能有几道清爽可口的小菜来拯救味蕾，那可真是再好不过啦！可别以为爽口小菜难做哦，今天就给大家分享3道做法超简单的夏日爽口小菜，保证让你轻松搞定，胃口大开！ 很多人觉得凉拌菜嘛，不就是把食材切切，加点等会说。
夏天这样吃麦冬,健脾祛湿养代谢,补气血还简单实用!夏天燥热湿气重，一碗麦冬汤，全身都舒坦！ 夏天闷热潮湿，人容易没精神、胃口差，还总觉得身体沉甸甸的。这时候别急着喝冷饮，试试麦冬这个“.. 乏力没胃口的人✅ 做法超简单： 1. 麦冬15克(约20粒)、薏米30克、山药半根(切小块); 2. 所有材料洗净，加清水800毫升； 3. 大火煮开后转小火炖是什么。
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越喝阳气越足,一碗“补阳汤”补扎实阳气,安稳度夏!小提醒：这汤偏温补，容易上火的朋友(比如经常口干舌燥、长痘、便便干)可以适当减少生姜用量，或者隔天喝一次，喝的时候留意身体的反应。觉得太甜也可以少放两颗红枣。别小看这碗朴素的汤水，它蕴含着食材本身的温和力量。夏季容易耗散能量，隔三差五煮上一锅，给身体添一把温暖的后面会介绍。
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躺平湖面看云卷云舒 “水上漂”成夏日消费新宠7月2日，武汉东湖风景区内，不少市民在湖面上划桨板，体验“水上漂”。随着夏日气温升高，亲水项目受到市民青睐。桨板运动简单易上手，为市民提供了亲近自然、享受清凉的新方式，成为夏日消费新热点。湖北日报全媒记者薛婷摄)
夏季多汗失眠正常吗?中医提醒盛夏固阳三法炎炎夏日，除了要适当清热消暑之外，还要学会固阳。黄汉超推荐简单易行的盛夏固阳三法，让大家安然度夏。夏日易失眠？ 固阳方法一：安神夏天等会说。 所以夏天推荐用甘中微酸的食疗进行调补，常见的例如马齿苋滚皮蛋、番茄土豆淮山汤、柠檬皮煲老鸭、桑叶枸杞子茶等，都是不错的盛夏汤水等会说。
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