什么零食好吃不上火且安全
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孩子爱吃的南瓜丸子,不煎不炸,当主食零食都好吃不上火拿在案板上搓成长条4、把面团切成小面剂子，然后用手压成薄片，放入一勺芝士，包成圆球5、把南瓜丸子都裹上椰蓉，放在蒸锅中，然后大火蒸15分钟就可以出锅了6、稍微凉一点就可以摆盘给孩子吃啦南瓜丸子就做好了，孩子爱吃，老人也爱，大家有吃过这个做法吗，比卖的还好吃呢，朋友们好了吧！
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收藏!老灶炕玉米锅巴,一口嘎嘣脆,解锁追剧新姿势?宝子们，有没有这样的经历？周末窝在沙发上追着剧，嘴巴就跟长了“零食瘾”似的，总想着吃点啥。薯片吃多了有点腻，辣条吃多了又怕上火，这时候就寻思着有没有啥既好吃又清爽的零食能陪咱好好追剧呢？ 今天就来问问，老灶炕玉米锅巴会不会是追剧的绝佳拍档呢？我跟你说，这波要是选它还有呢？
孩子总上火还馋零食?试试这南瓜丸子,不煎不炸超好吃!看到别的小朋友吃零食，他眼巴巴瞧着，那小模样又心疼又无奈。给他买吧，怕上火犯病；不买吧，孩子哭闹不停，这属实让人头大。你说有没有那种既能满足孩子馋嘴，又不上火的零食呢？还真被我找到了，就是这口感软软糯糯的南瓜丸子！不煎不炸，这波操作直接封神，健康又好吃，做起来也相当简小发猫。
2025年货指南:少买瓜子和糖果,狂囤这10样,好吃不上火家人们，新年的脚步越来越近，又到了囤年货的快乐时刻啦！别再执着于瓜子和糖果啦，吃多了容易上火不说，还可能让体重悄悄增加。今天就给大家分享10 款好吃不上火的宝藏零食，让我们的新年吃得健康又满足！ 一、果干类1.葡萄干▲口感：酸甜交织，甜而不腻，软糯中带着一丝嚼劲。▲营好了吧！
2025年货新选择:告别瓜子糖果,这10样好物好吃又健康!家人们，新年的脚步越来越近，又到了囤年货的快乐时刻啦！别再执着于瓜子和糖果啦，吃多了容易上火不说，还可能让体重悄悄增加。今天就给大家分享10 款好吃不上火的宝藏零食，让我们的新年吃得健康又满足！ 一、果干类1.葡萄干▲口感：酸甜交织，甜而不腻，软糯中带着一丝嚼劲。▲营等会说。
自制减脂小零食 ,香酥鹰嘴豆!追剧看电影，总想吃点啥，但又怕长肉所以烤了鹰嘴豆！ 这小东西高蛋白，高膳食纤维，饱腹感强，好吃不上火~ 做法很简单。早上把干鹰嘴豆泡上，泡一整天晚上，拿出沥水并尽量用厨房纸擦干，然后装进保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。为什么要冷冻呢？ 因为泡水后冷冻，豆子里的水结冰内部的结构等会说。
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