什么鱼适合煎并且刺少
冬天邂逅这鱼,必买十斤!少刺高营养,简单一煎即美味最重要的是刺少肉多，简直是老少皆宜的美食佳品！无论是搭配米饭还是作为下酒小菜，带鱼都能完美驾驭，让人一吃就停不下来！ 重点来啦，这个做好了吧！ 特别适合小朋友及喜欢清淡口味的朋友们尝试。如果你偏爱辣味的话也没关系，在煎好的带鱼表面撒上一些自制的椒盐麻辣粉(由盐、花椒粉、..
冬天遇到这鱼,我必买10斤!刺少营养高,随手一煎都好吃关键是刺少肉多，简直是大小朋友的福音！不管是配米饭或是下酒小菜，带鱼总能完美hold住全场，让人越吃越上瘾！ 重点来了，这做法简单到哭！忙碌等我继续说。 两面都煎得金黄酥脆，就可以出锅啦！ 小贴士：我做的这个版本，只加了盐，特别适合小朋友和口味清淡的朋友。如果你爱辣，煎好的带鱼上撒点自制等我继续说。
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春季给孩子补营养选啥鱼?厨师教你挑鱼、吃鱼秘籍春天想给孩子补补，买什么鱼最合适呢？厨师推荐，春季“状元鱼”当属鳜鱼，其蒜瓣肉，刺少肉嫩，蛋白质比猪肉高30%,当下正是最鲜嫩的时候。深海鱼补脑，三文鱼行不行？挪威三文鱼DHA含量是鳜鱼的8倍，春季要选带橙红色纹理的，还能切薄片裹蛋液煎成迷你鱼排，撒海苔碎，美味又营养。是什么。
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