怎样做手撕牛肉干最好吃

中老年3人晚餐,4个蒸炖拌炒菜1小时轻松搞定,好吃营养!中老年人的晚餐既要营养,又要美味,还得省事。今儿的晚餐1小时内轻松搞定,蒸炖拌炒4个菜,其中一个是汤菜;有荤有素,有干有稀,有凉有热,好吃还有营养。【牛肉萝卜煲+蒸槐花+杂蔬拌鸡蛋+手撕包菜+主食米饭】【时间安排】清洗所有食材——烹制牛肉萝卜煲、蒸槐花——备料剩余等会说。

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快来抄作业,晚餐这样吃,巨香,巨好吃我又发现了5餐超好吃的饭菜,大家快来抄作业吧。第一餐,罗氏虾炒年糕➕番茄肉末豆腐➕手撕包菜自己做的家常菜,吃着就是香。第二餐,干锅牛肉➕肉末蒸蛋➕白灼生菜干锅牛肉,真的太下饭了,肉末蒸蛋,小孩子的最爱。第三餐,鲍鱼红烧肉➕辣豆腐肉末➕青椒土豆炒香肠下饭菜,我可还有呢?

年后刮油就吃这8道家常菜,清肠降脂体重降!好吃也不增肥,让你在复工后也能轻松瘦身! 01柠檬手撕鸡柠檬手撕鸡:清新柠檬香,酸甜开胃,也适合孩子食用。02西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁:营养丰富,低脂健康,有助于增强免疫力。03酸辣藕片酸辣藕片:酸辣爽口,解腻开胃,适合节后刮油。04牛肉炖娃娃菜牛肉炖娃娃菜:牛肉富含蛋白是什么。

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