什么鱼最补脑又便宜_什么鱼最补脑
记忆力下降别急!多吃这4种天然补脑又便宜的家常菜
几块钱便宜菜补钙补脑又养颜,有人抢买有人却扔掉!⚬ 今天，带来的是菜市场的神秘抢手货——鱼杂。鱼籽、鱼泡、鱼肝…统称鱼杂。看似整鱼里的废弃边角料，却被会吃的老饕、懂营养的妈妈们热烈追捧。特别是鱼泡，一条鱼就一个，口感脆嫩上头，买到全靠抢。鱼杂价格不足鱼肉的1/3,花10块钱就能炖出够全家吃的滋补硬菜：红烧鱼籽鱼杂等会说。
常见的补脑养生食物有哪些?这2类功效好,还便宜,别再错过了究竟吃什么食物既养生又补脑呢？这2类食物“随处可见”，功效好还便宜，老少皆宜，别再错过了。1.富含DHA的食物众所周知，DHA是人体大脑细后面会介绍。 比如金枪鱼、沙丁鱼以及三文鱼等鱼类产品，所以，对于想要补脑的人来说，在日常的饮食中适当多吃一些鱼肉或就能够达到补脑的功效。2.富含后面会介绍。
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