牛排骨汤的做法与配方_牛排骨汤的做法大全清炖
美食推荐:老板栗烧猪尾、蒜蓉鱼中骨、藕节排骨汤做法藕节排骨汤原料： 猪排骨600 克、藕节200 克、生地黄30 克、黑木耳15 克、蜜枣20 克、食盐适量。制作步骤： 1、猪排骨斩件，洗净，飞水。2、藕节刮皮，洗净切厚片；生地黄、黑木耳浸泡1 小时，洗净；蜜枣洗净。3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2.5 小还有呢？
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三伏天别给孩子喝骨头汤!4道家常菜更补钙,孩子猛长5厘米骨头汤里的钙，少得可怜，喝下去满肚子油腻，孩子更没胃口吃饭了！ 三伏补钙，清爽高效才是王道！试试这4道家常菜，钙量足、味道香、好吸收，助力孩子噌噌长个！ 1. 麻酱拌菠菜|补钙王者强强联手芝麻酱是隐藏的"钙库",一小勺胜过一杯奶！菠菜自带钙和维K,强强联合吸收好。做法：菠菜洗净焯等会说。
喝骨头汤能补钙?医生:真正补钙靠这4招,而非喝汤不少家庭还保留着一个观念，骨头熬汤时间越久，钙质越浓。尤其老人或小孩骨骼发育阶段，家里总有人叮嘱多喝点汤。大排骨汤、老母鸡炖汤、牛骨髓煮一下午——喝下去一肚子油，却以为是在补钙。问题就在这。汤看起来浓，味道也香，可里面的钙其实少得可怜。只靠汤补钙，跟没补差不小发猫。
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