什么鱼煮汤健脾开胃
夏季天热!“吃3白、忌1味”,清心火解暑热入伏更爽健脾开胃的功效。在小暑时节，我们可以将莲藕切片炖汤，或者制作成凉拌莲藕，既能消暑又能促进食欲。莲藕的口感清脆，搭配其他食材如排骨、鸡肉等炖煮，更能发挥其独特的鲜美味道。推荐做法：凉拌莲藕1、刮掉莲藕的外皮，将其切成薄片，然后放入白醋、食用盐和水中浸泡20分钟。切好了吧！
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春天吃它超棒!简单一炒健脾养胃,脆嫩开胃营养足有没有一道菜能让挑食的孩子也停不下筷子？牛肉的鲜嫩裹着淮山药的绵滑，配上胡萝卜的清甜和青椒的爽脆，一盘端上桌，光是红绿白的缤纷配色就让人忍不住“哇”出声！谁说养脾胃的食材只能煲汤？这道菜可是把淮山药从汤锅里“解救”出来，直接C位出道！ 嫩到会“跳舞”的牛肉片绝对好了吧！
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春天吃它超棒!简单一炒健脾养胃,脆嫩开胃又营养!有没有一道菜能让挑食的孩子也停不下筷子？牛肉的鲜嫩裹着淮山药的绵滑，配上胡萝卜的清甜和青椒的爽脆，一盘端上桌，光是红绿白的缤纷配色就让人忍不住“哇”出声！谁说养脾胃的食材只能煲汤？这道菜可是把淮山药从汤锅里“解救”出来，直接C位出道！ 嫩到会“跳舞”的牛肉片绝对是什么。
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