香菜凉拌折耳根_香菜凉拌折耳根的功效
三伏天湿气最怕这5种“祛湿王者”,比薏米猛还随手一拌!1. 折耳根(鱼腥草) ——“湿气克星”清热解毒、强力利尿排湿，三伏天救星！独特的香气越吃越上头。快手凉拌： ①折耳根嫩茎叶洗净，掐成段。②加盐、糖、生抽、香醋、花椒油、油辣子拌匀。3. 撒点香菜、冰镇10分钟，爽脆激灵！ 2. 冬瓜——“低调排水王”亮点： 含水量超高，利水消肿等我继续说。
春天给孩子补锌,吃八道高锌菜,提免疫助学习身体棒凉拌折耳根准备食材： 折耳根、香菜碎、蒜末、小米辣、熟芝麻、辣椒面。做法步骤： 1、取碗加入蒜末、小米辣、辣椒面和熟芝麻，接着淋入热油爆香，激发出香味，然后放入生抽、香醋、食盐、芝麻油和白糖搅拌均匀即可。2、清洗干净折耳根沥干水分，然后放入大碗中，接着把香菜清洗后面会介绍。
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全家皆爱的下饭小菜,风味独特超抢手!多样食材,鲜脆可口凉拌折耳根所需材料：折耳根300克、小米辣3个、大蒜4瓣、香菜适量、盐适量、酱油1勺、白糖半勺做法步骤： 1. 先将折耳根仔细洗净，轻轻摘去根部，再切成合适的段状；接着把大蒜切成细碎的末状，小米辣切成小段，香菜也切成小段备用。2. 热锅倒入适量的油，待油稍凉后，放入蒜末和小米等会说。
全家都爱吃的下饭小菜,比大鱼大肉还抢手!食材多样、鲜脆好味道在餐桌上，有时候几道简单的下饭小菜反而比大鱼大肉更受欢迎。它们食材多样，鲜脆可口，每一口都充满了家的味道。今天，就为大家分享8 道这样的美味小菜，让您的餐桌更加丰富多彩！ 凉拌折耳根材料：折耳根300克、小米辣3个、大蒜4瓣、香菜适量、盐适量、酱油1勺、白糖半勺1.折耳说完了。
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