莴笋如何削皮_莴笋如何长期储存
5分钟速成泡椒莴笋肉丝,轻松掌握绝妙好滋味!莴笋一根，削皮后也切成细丝，记得要泡在水里一会儿，去除涩味，这个小技巧可不能少！ 泡椒，根据你喜欢的辣度来决定用多少，大概5-7个就差不多还有呢？ 做出属于你自己的泡椒莴笋肉丝吧！ 一起分享你的美味！ 怎么样？是不是很简单？ 快去试试吧！ 记得在评论区分享你的作品和心得哦！ 也欢迎大家还有呢？
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莴笋酱菜:简单腌制,清香又脆嫩!春季正是莴苣丰收的季节，将它们腌制成酱菜能够充分展现其清新的香气与脆嫩的口感。无论是辣味、甜味，还是普通风味的莴苣酱菜，各种特色风味都能让你在家享受绝佳美味，值得一试。这道辣莴苣酱菜以其亮丽的色彩和酸辣的滋味，为餐桌增添无限活力。1. 削皮、切条：将莴苣削去外后面会介绍。
莴笋酱菜,简单腌制,清香脆嫩,美味难挡!普通莴笋酱菜，三种风味各具特色，让你在家轻松享受美味，不容错过！ 腌制方法概述辣莴笋酱菜这款酱菜以其鲜艳的色泽和酸辣的口感，为餐桌增添无限活力。- 主料：新鲜莴笋1根- 配料：盐、香醋、酱油、大蒜、姜、小米椒制作步骤： 1. 削皮并切条：将莴笋削去外皮，切成适中的条状，撒盐腌好了吧！
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夏日清爽开胃菜:凉拌莴苣,简单几步轻松做制作凉拌莴苣，主要食材是新鲜的莴苣，一般准备1 - 2根即可。此外，还需准备大蒜、小米辣、生抽、香醋、白糖、盐、香油、鸡精等调料。大蒜能增添独特的蒜香，小米辣带来微微的辣味，丰富口感层次。首先，将莴苣的外皮削去，莴苣皮较厚且口感较硬，削皮时要尽量削干净，以免影响口感。..
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建议中老年人:少吃牛羊猪肉,多吃这几道菜少生病莴笋炒鸡蛋食材：莴笋，鸡蛋，蒜末。做法步骤： 1、莴笋用削皮刀削掉外皮，清洗干净后切成片。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。2、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎熟，煮至定型后炒散盛出备用。3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入莴笋翻炒一会儿，大概炒2分钟左右。4、炒至断说完了。
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适合孩子的家常营养菜,4款快手美食做法超简单莴笋木耳炒肉片是餐桌上的常客，莴笋清脆、木耳吸汁、肉片鲜嫩，孩子爱吃。莴笋祛湿通利小便，木耳膳食纤维助肠道“大扫除”，瘦肉补气血。做法：莴笋削皮切片泡盐水，木耳泡发撕朵，猪肉切片用生抽淀粉抓匀。热锅倒油炒香蒜末，下肉片滑炒变色盛出，再炒莴笋和木耳，加蚝油、盐调味，最后面会介绍。
春季常吃!强健骨骼、补脑健脑、增强免疫力,营养又好吃莴笋炒鸡蛋准备食材：鸡蛋，莴笋，蒜末。做法步骤： 1、鸡蛋打入碗中，搅散备用。莴笋用削皮刀削掉外皮，清洗干净后先斜切成段，再切成片。2、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，煎熟后炒散盛出备用。3、另起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入莴笋片翻炒一会儿，大概翻炒两分钟左右。..
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一定要祛湿!孩子连吃7天这4种菜,健脾祛湿又养肝1.莴笋木耳炒肉片这道菜是我家餐桌上的常客，莴笋清脆爽口，木耳吸饱了汤汁，配上鲜嫩的肉片，娃能扒拉两大碗饭！莴笋是祛湿界的“隐形冠军”，能通利小便；木耳富含膳食纤维，帮着肠道“大扫除”；瘦肉补气血，正好适合长身体的孩子。详细做法： 1.莴笋削皮切薄片，泡在盐水里防氧化；木耳等我继续说。
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吃这5种“安眠菜”,随手一炒睡得香,白天精神足!2. 莴笋：自带"天然安眠药" 菜市场里水灵灵的莴笋正嫩，削皮时能闻到特有的清香味。莴笋里含的莴苣素能调节神经，帮助快速入睡。最推荐凉拌：切细丝用盐腌10分钟，挤干水分后加芝麻酱和蒜泥，比拍黄瓜还脆嫩。炒着吃记得大火快炒，保持翠绿不发黄。3. 菠菜：补铁助眠两不误现在买菠菜还有呢？
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