自己炸鸡排的腌制配方
年轻人想躺平吃炸鸡腿?在家做,香酥脆嫩还健康,这能实现吗?你自己在家做炸鸡腿，食材可以自己把控。去超市或者市场挑上几个新鲜的鸡腿，就像给你的美食大厦选了个好地基。把鸡腿处理干净，用刀划几刀，方便入味。接着调个腌料，来点生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、奥尔良烤肉料，搅拌均匀后把鸡腿放进去，腌制个两三个小时，让鸡腿充分吸收等会说。
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爱吃炸鸡的速码!免油炸低卡版配方,一口就爱上!喜欢炸鸡的一定要去做哦，比叫外卖好吃，而且自己做的还健康！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 鸡腿、鸡蛋、生等我继续说。 直接腌制1小时； 2️⃣:碗里加入两勺面粉➕一勺淀粉➕适量黑胡椒➕十三香，搅拌均匀； 3️⃣:腌好的鸡腿里打入一个鸡蛋，用手抓拌均匀，然后拿等我继续说。
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炸鸡腿总失败?这2个关键技巧,让你轻松炸出美味网上那些诱人的炸鸡腿图片看着眼馋，可为啥自己动手就总是翻车呢？这可真是个让人头疼又亟待解决的问题呢，难道就真的只能眼巴巴看着别人晒美食，自己却与美味炸鸡腿无缘吗？ 技巧一：腌制可别小瞧，时间并非越长越好！ 很多人觉得，炸鸡腿嘛，腌制时间肯定是越久越入味啦，真的是这样吗还有呢？
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心梗“祸根”或被抓到?鸡肉没排上号,提醒:这3种食物真别贪嘴三种“隐形杀手”正在伤害你的心脏腌制食品：盐罐里的定时炸弹咸菜、腊肉、酱鸭脖这类食物，每100克含盐量可能超过5克。长期过量摄入会后面会介绍。 把炸鸡换成清蒸鱼，把奶茶换成柠檬水，这些细微改变终将汇聚成守护心脏的坚固防线。正如心内科专家所言：“最好的急救车，永远是你自己健康后面会介绍。
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