什么零食适合动脉粥样硬化的人吃
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每天吃一把坚果,身体会有啥变化?坚果是营养丰富的天然零食，但很多人对它的健康作用一知半解。其实，每天适量吃坚果，能给身体带来许多意想不到的好处。今天我们就来聊聊说完了。 减少动脉粥样硬化的风险。研究表明，每天吃30克坚果的人，患心脏病的风险能降低30%左右。杏仁、核桃和开心果对心脏尤其有益。大脑功能说完了。
每天吃一把坚果,身体竟会发生这些神奇变化坚果是营养丰富的天然零食，但很多人对它的健康作用一知半解。其实，每天适量吃坚果，能给身体带来许多意想不到的好处。今天我们就来聊聊等会说。 减少动脉粥样硬化的风险。研究表明，每天吃30克坚果的人，患心脏病的风险能降低30%左右。杏仁、核桃和开心果对心脏尤其有益。大脑功能等会说。
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脑卒中“元凶”被逮到!医生多次提醒:少吃这类食物,越吃越危险从而诱发动脉粥样硬化，最终导致脑卒中。一位中年患者王先生(化名)便是典型案例。长期忙于工作、忽略饮食健康的他，习惯于在快餐店购买油炸食品和腌制零食。数年前体检数据就显示出血脂异常、血压偏高，但他并未重视。直到有一天突然出现半侧身体麻木、语言不清，经紧急救治后等我继续说。
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