怎样在家里练舞蹈基本功
他被誉“百变演员”,55岁宝刀未老,娶富家女生四子一家人乐融融进了舞蹈班。从那开始，他就天天练基本功，拉筋转圈，苦是苦，但也为后来打下基础。1985年，他参加了第一届桃李杯舞蹈比赛，在少年组拿了第三名，那时候他觉得自己前途一片光明，本打算就这么当舞蹈演员混下去。可人生总有意外转折。1987年，李连杰跟歌舞团合作一个武术舞蹈项目，李小发猫。
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2021年,美女舞蹈家确诊胃癌晚期,不惜砸锅卖铁,也要多活一天!苏日曼这个名字，提起她的人总会先想到那段草原上的蒙古舞视频，裙摆飞转，眼神坚定，带着一种从骨子里透出的活力。她是1993年出生的蒙古族姑娘，内蒙古呼和浩特人，从小在母亲的影响下接触舞蹈，四岁就开始练基本功。母亲马文静是位舞蹈老师，本不想让女儿吃这份苦，可苏日曼坚持下等会说。
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舞蹈生练下腰如拉满的弓,学跳舞的艰辛谁懂!舞蹈班的学生们正在练下腰，这个基本功小姑娘们已经能把身体弯成一张弓的样子了，难度非常高。这个姿势要咬牙坚持一分钟，之后还要接着做压腿动作。不少孩子疼的直哭喊，但没人喊停，都硬撑着完成了训练。网上有人看了说这老师做的太过了，这么猛的拉伸很容易把孩子的筋拉伤，看等会说。
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