养生的基本原则黄帝内经
春天来了,饮食养生基本原则大揭秘早在《黄帝内经》里就提出认为"春生夏长，秋收冬藏"。但这只是一个纲领性的阐述，具象来说，春季养生应该遵循如下基本原则：顺应自然规律，以疏肝理气、健脾祛湿、补充阳气为核心。本文从传统养生智慧与现代营养学结合的视角，系统阐述春季饮食养生的五大基本原则。一、顺应自小发猫。
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从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”千年前的医学典籍《黄帝内经》早有答案。值此仲夏时节，本报记者专访全国政协委员、农工党党员、北京中医药大学国学院教授张其成，讲解夏季养生方式。如何辨别体质？看怕冷还是怕热“法于阴阳，和于术数”，是《黄帝内经》的基本养生原则，在张其成看来，“养生要效法阴阳的变化等我继续说。
滨州市中医医院走进市财政局开展中医养生讲座吕振军从《黄帝内经》中的四时养生基本原则出发，围绕中医养生四大基石即情志、饮食、起居、运动进行了深入的讲解，重点分享了中医养生的“治未病”理念，为大家带来了一场生动、具体、实用的中医健康知识盛宴。通过此次讲座，增进了广大干部职工对中医药养生文化的认知了解后面会介绍。
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