坐月子喝什么水下奶_坐月子喝什么水好呢
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产后必喝的18款月子水,下奶又减脂!
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猪蹄汤能下奶、韭菜和鸽子汤回奶是真的吗?奶水多少由什么决定比如多喝猪蹄汤、肉汤，能多下奶，南方还有坐月子时吃米酒鸡蛋习惯，理由也是能多下奶。而喝麦芽水能回奶，断奶时喝麦芽水，在很多地方都有这等我继续说。 总结：单纯的某种食物并不会下奶或回奶，保证乳汁充足需要科学饮食，做到营养均衡、食物多样。奶水的多少是什么导致的？ 在营养充足的情况等我继续说。
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黑芝麻鲫鱼汤补气血,全家爱喝,孕妇喝助胎儿脑发育【搭配原理】✅ 鲫鱼+核桃：DHA与蛋白质协同作用，提升胎儿智力发育✅ 黑芝麻+红枣：维生素E抗氧化，铁元素促进血红蛋白合成✅ 淮山+陈皮：健脾理气，缓解孕期常见的腹胀问题(悄悄说：产后喝还能下奶哦！) 【零失败做法】1️⃣ 煎鱼锁营养：热锅凉油煎鲫鱼至金黄，加开水瞬间变白汤(是什么。
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