简单易做的午饭炒菜推荐
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两个人的午餐:一锅煮一锅炒,做法简单还好吃现在天气热了，周末哪里也不想去。和女儿两个人在家，她学习，我做饭。各自做完事，有时间再一起看会电视，都很开心。我们两个人的饭也比较好做，炒菜的话也就两菜一汤。不想炒菜的时候就是饭菜一锅出，像今天的午餐就是炒面，做法简单，省事还好吃。天气比较热嘛，我还煮了一锅广式凉后面会介绍。
ゃōゃ
年轻人养胃必知!西红柿真是胃溃疡诱因?这4物别乱吃!家人们，你以为西红柿是养胃神器，结果它可能是胃溃疡的“帮凶”！先看看正儿八经好好吃饭，胃部舒坦的例子。我有个朋友，一日三餐那叫一个规律，早餐是营养丰富的燕麦粥配水煮蛋，午餐是荤素搭配的炒菜米饭，晚餐简单来点蔬菜汤和杂粮馒头。他从来不吃那些乱七八糟的垃圾食品，平时小发猫。
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太省事!一日三餐营养好吃,这道菜好多人没见过!而且都是我做的多，两个人吃的也不多,一般炒两个就可以了，主食米饭为主，早餐就是干稀搭配，外加炒菜或者小菜，午餐面食多些，或者做点好吃菜，主要是以午餐为主了。晚餐就更少了，我晚餐吃的不多，可以说经常不吃晚餐，就老公一个人，他就是吃午餐剩下的，或者自己做点简单的饭菜。早餐是什么。
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