红薯干三蒸三晒软糯是怎么制作的
自从知道红薯这样吃,我家三天炫10斤,软糯拉丝超费薯!【芝士焗红薯】制作步骤： 1.首先我们准备上1-2个新鲜红薯，然后在去掉外皮，清洗干净。2.接着把去了皮的红薯改刀切成均匀的薄片，全部切好将红薯摆放到碗中。3.接下来锅中烧水，水开之后将红薯放入蒸锅中，大约蒸个15分钟左右，蒸到用筷子轻轻能扎透就可以了。4.然后把蒸熟的红薯等我继续说。
比红薯通便、芋头养人,“碱性食物之王”建议老人多吃!【清蒸土豆丝】所需食材：土豆、面粉、青椒、红椒、大葱、食用油、味极鲜、胡椒粉、盐、香油制作步骤：1、将土豆洗净去皮，用擦丝器擦成丝，放入清水中浸泡10分钟，去除多余的淀粉，这样蒸出来的土豆丝会更加清爽。2、将泡好的土豆丝捞出，沥干水分，放入一个大碗中，加一勺食用油好了吧！
ˋ﹏ˊ
亲自为爱犬做饭,推荐以下几种适合狗狗的减肥食品1.鸡胸肉：鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的食物，非常适合狗狗减肥。将鸡胸肉煮熟后切成小块，可以作为狗狗的日常食物。此外，您还可以将鸡胸肉与蔬菜混合，制作成美味的鸡肉蔬菜沙拉。2.红薯：红薯富含膳食纤维和维生素A,对于狗狗的消化系统非常有益。您可以将红薯蒸熟后切成小块后面会介绍。
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