哪些鱼的嘌呤含量低_哪些鱼的嘌呤含量低又可以补血
隐形“嘌呤大户”被找到,不想痛风发作,建议少吃或不吃4类食物动物内脏：嘌呤含量“核弹级”存在鹅肝以每100克含408毫克嘌呤的“战绩”稳居榜首，鸭肝、鸡肝紧随其后。河南省人民医院普内科主治医师赵英帅指出，这类食物中的嘌呤含量是普通猪肉的5-8倍。更危险的是，动物内脏往往伴随高胆固醇，双重打击下，痛风合并心血管疾病的风险陡增。..
高嘌呤食物排行榜!这个不是海鲜的,你可能每天都吃尿酸的升高最主要的原因则是摄入过多“嘌呤”。那么嘌呤是哪里来的呢？阿暖盘点了一份高嘌呤食物的榜单，告诉大家预防高尿酸血症和痛风，什么食物该少吃。导致痛风的原因是复杂的，如果已经得了痛风，除了在饮食上避开高嘌呤的食物，下面这几点也要做到才更有效减少痛风发作哦小发猫。
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尿酸高还瞎吃?这7类“嘌呤炸弹”食物,吃了小心后悔!嘌呤含量那叫一个高。你可能觉得偶尔吃一次没啥事儿，但一次吃多了，尿酸就会像坐火箭一样蹭蹭往上涨。本来你还能活蹦乱跳，吃了这些海鲜，分分钟就可能疼得“怀疑人生”。肉汤也是“嘌呤大户”。很多人觉得汤有营养，顿顿都要喝。但你不知道的是，肉里的嘌呤都溶到汤里去了，你等我继续说。
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