最简单的清蒸鸡腿的做法
4种“高蛋白”再贵也要吃,中老年人合理进补强免疫!随着年龄增长，中老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力下降成为普遍困扰。合理补充优质蛋白质，不仅能增强体质，还能帮助预防疾病。以下四种高蛋白食物，堪称中老年人养生必备，再贵也值得投资健康。1️⃣黄豆焖猪蹄2️⃣葱香鸡腿肉3️⃣清蒸鲈鱼4️⃣口蘑炒牛肉贴心提示： 1. 蛋白好了吧！
╯ω╰
第169章:搬家家宴下午开饭的时候，开了3席，大人两席，小孩子单独一席。主菜是油焖大虾，今天江晓白做的多，管够。另外还有他买回来的腊蹄子，烧了一锅腊蹄子炖海带，干锅烧牛肉丝，白斩鸡、清蒸鱼、老鸭汤、梳子扣、菱果口、蒸蹄膀，以及卤猪耳朵、卤猪头肉、卤鸡腿等，还炒了四个素菜，满满一大桌子。..
5道蒸菜养胃不上火,孩子吃了增强免疫力加速长高猪肉3.南瓜蒸鸡腿食材：鸡腿肉，南瓜，葱姜4.蒜虾皮蒸冬瓜食材：虾皮，冬瓜5.清蒸巴沙鱼巴沙鱼对孩子长高可是有不少好处的呢！巴沙鱼里头蛋等我继续说。 家长们不妨时常给孩子做点清蒸巴沙鱼吃，美味又营养，还能帮助孩子长高，何乐而不为呢！ 食材：巴沙鱼、葱姜、料酒做法： 1. 巴沙鱼放盘子里，撒等我继续说。
ˋωˊ
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