去哪里找老中医调理_去哪里找老中医
一片陈皮煮水胜老中医!4种搭配对症调理常见小毛病每到换季，孙吴语的老毛病就犯了。先是早上起床嘴苦口干，接着整天犯困，晚上翻来覆去睡不着，连带着脾气也越来越大，稍不如意就容易发火。家人劝她去医院看看，她却说：“我这就是上了年纪，没什么大问题。”直到有一次，她去邻居家串门，看到年纪相仿的陈姨气色红润、精神头十足，不等会说。
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老中医提醒:出现4个信号,肝郁严重需尽快调养而要从根本上调理肝气。第二个信号：情绪波动大，尤其是容易发火。有人可能会说，发火是因为心情不好，或者是工作压力大。但这并不完全正确。中医理论中，肝藏血，主疏泄，肝气郁结往往会导致情绪不畅，最常见的表现就是易怒、焦虑，甚至出现暴躁的情绪。这种情绪波动看似只是小问题后面会介绍。
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老中医提醒:一旦出现4个信号,说明肝郁已经很严重,需尽快调养在日常生活中，很多人常感到心烦意乱、易怒或睡眠不佳，往往不仅仅是简单的疲劳，而可能是“肝气郁结”的信号。中医认为，肝不仅负责调节情绪，还起到疏通气血、协调脏腑功能的重要作用。当情绪压力大、生活习惯不良时，肝气容易堆积，不畅运行，久而久之便会形成“肝郁”。本篇文还有呢？
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要开心要快乐!老中医:情绪管理是护肝关键,肝脏喜欢笑!她决定去看中医调理一下。于是，来到小区的张大爷诊所。张大爷是位有着多年经验的老中医，一见到小李，便笑着问：“最近心情怎么样？”小李有些无奈：“压力很大，情绪不太好，经常容易生气，肝脏也总觉得不舒服。”张大爷说：“你这是情绪不稳引起的，肝脏在你的情绪波动中受到了影响还有呢？
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医生揭秘!绿豆配一宝,消暑除湿健脾少跑医院几年前，钱洁因为长期消化不良、睡眠不好、身体感觉沉重乏力，经常往医院跑。检查倒是没查出什么大毛病，医生说是“湿气重”“脾胃虚”，平时注意饮食调理就行。但怎么调理？她一开始也不懂，直到后来听了一位老中医的建议：“绿豆是好东西，关键要会配。配得对了，不光能解暑，还能等我继续说。
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掉发严重和脾胃有关吗?老中医分享5招,头发掉得少,脾胃也好了现代生活节奏快，压力大导致脱发。中医认为脾胃健康影响气血生化，影响头发生长。老中医推荐调整饮食、适当运动、规律作息、中医调理及头部护理5招，帮助减少掉发，调理脾胃。现代生活节奏快，工作压力大，不少人发现自己掉发越来越严重，甚至年纪轻轻就开始面临脱发的困扰。其实后面会介绍。
嗓子总是有痰,痰多吐不完?老中医:教你3个方法,从根本上祛痰从中医的角度来看，这种情况往往与体内湿热、脾胃运化功能失调有关。今天，就让我们走进老中医的智慧，了解3个简单易行、从根本上调理体质、祛除痰湿的方法。第一招：调整饮食，清淡为主饮食调理在中医养生中占有重要地位。老中医常说：“药补不如食补。”面对嗓子有痰的问题，首小发猫。
情绪真的会搞坏肝脾吗?怎么用中医在家调理?你瞧瞧，咱们老祖宗早就看透了，这情绪要是控制不好，不光心里难受，身体也会跟着遭殃！特别是肝和脾这两个兄弟，特别容易被情绪牵连。今天咱就好好聊聊，这情绪怎么就跟肝脾过不去了，还有，咱普通老百姓，在家能用啥招儿来调理调理。肝脾：情绪的“受气包”？ 中医的肝，不光管解毒，还管还有呢？
谷雨前后湿气重!老中医推荐3道“祛湿王”,健脾排毒一身轻谷雨前后，气温逐渐升高，湿气也开始变得愈加沉重，特别是对一些体质偏湿的人来说，容易感觉到身体沉重、疲倦乏力、食欲不振等不适。这时，老中医常推荐通过食疗来调理脾胃、祛除体内湿气。湿气滞留体内，不仅影响日常的工作与生活，还可能导致一些慢性疾病的发生。因此，选用一些等我继续说。
火锅煮太久会“谋杀”营养?老中医揭秘正确吃法!作为从业40年的中医膳食调理师，我见过太多人把"煮得久=吃得安全"当成铁律一、沸腾的汤底里正在发生什么"凶案"? 当香菇在翻滚的辣汤里说完了。 老祖宗的"火候论"藏着大智慧记得我师父常说："看火候如诊脉，差之毫厘谬以千里"。明代《遵生八笺》里记载的"瞬烫法",其实就是最早的火锅智说完了。
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