怎么做猪肝给1岁宝宝吃
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一周吃2次,预防宝宝贫血护眼,还能让宝宝自己拿着吃猪肝富含维生素A和铁等补血营养素,不仅有助于宝宝造血功能的发挥,还有利于宝宝的智力发育和身体发育,对促进视觉发育也有帮助,建议在宝宝辅食中添加一些猪肝粉。不过猪肝中维生素A含量过高,一周吃2次即可。红枣富含维生素c,可以促进铁元素的吸收,宝宝接受不了猪肝的腥味,可是什么。
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宝宝贫血又不爱护眼?试试一周2次,还能让宝宝自己拿着吃!对改善宝宝贫血那是相当有效。菠菜呢,就像是宝宝眼睛的“守护天使”,富含维生素A和叶黄素,能很好地保护宝宝的眼睛。把这俩结合起来做成小煎饼,营养丰富不说,宝宝拿着吃还觉得好玩,简直一举三得。下面我就来详细说说这小煎饼咋做。首先,你得准备好食材,猪肝、菠菜、鸡蛋、面好了吧!
一周2次,宝宝贫血、护眼双管齐下,还能自己拿着吃,真有这好事?先来说说对改善宝宝贫血的作用。宝宝贫血可太让家长闹心了,小脸蜡黄蜡黄的,精神头也不足。这是因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,而日常饮食可能没办法及时满足。猪肝粉就像个“铁元素小仓库”,每100克猪肝粉里含铁量能达到几十毫克。铁可是造血的关键元素,宝宝吃了猪肝还有呢?
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