红薯干怎么炒不黑_红薯干怎么制作好吃
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大雪已过,建议少碰萝卜和红薯,多吃 8样,滋补暖身不畏寒大雪节气过后，天气愈发寒冷，此时我们的饮食也需要做出相应的调整。萝卜和红薯虽然营养丰富，但在这个寒冷的季节，建议您少碰它们，多选择以下8 种滋补暖身的食物，为身体提供足够的能量，抵御严寒。双耳炒鸡蛋用料：黑木耳、银耳、鸡蛋、大葱、盐、香油适量做法： 1、黑木耳、银还有呢？
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大雪过后是小孩的“猛长期”,多吃这几种食物,个头长的快紫菜滑肉做法：肉片加同等量红薯粉和开水搅拌均匀，水开后转小火下入肉片，煮两分钟后放青菜，空碗放入紫菜，倒入煮好的肉片即可~ 西葫芦炒牛肉做法：牛肉切片加蚝油，生抽，淀粉，黑胡椒搅拌均匀腌制20分钟，锅里少油倒牛肉翻炒，放蒜末炒香~ 倒西葫芦炒至断生，加两勺生抽，一勺蚝油，少许说完了。
我新研究的馒头味道超棒!全家都爱吃~黑芝麻香混着枣甜直往人鼻子里钻。这方子试了好几次，全家老少抢着吃，连挑食的孙宝都啃得满脸渣！ 备料就三样： 黑芝麻两把(生的现炒最香) 红豆小半碗(提前泡一宿) 红薯2个(选红心的更甜) 红枣十颗(去核剪指甲盖大) 红糖按口味抓(糖高的少放) 做法省事(具体看图): 黑芝麻碾碎揉进面里还有呢？
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