有效的祛湿汤水配方
厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬等会说。
湿气最怕这菜!夏天煮一锅清热祛湿,连喝三碗不过瘾最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬等我继续说。
春天要祛湿?这六款汤水每天一碗,舒服过春!今天就给大家分享几款春日必备的祛湿靓汤，简单易做，让你在家就能轻松赶走湿气。鲜美滋补，祛湿先锋冬瓜陈皮薏米水鸭汤春天的菜市场里等我继续说。 让冰糖慢慢融化在汤水中。这道莲子薏米西米糖水，不仅口感丰富，有莲子的软糯、薏米的嚼劲、西米的Q 弹，还具有祛湿健脾、助眠安神的功效等我继续说。
广东“回南天”来临,专家提醒:多喝4汤,祛湿健脾,无湿一身轻广东地区饮食主要是以健脾祛湿为主，多喝祛湿汤水，把“湿”排出去，无湿一身轻，身体更健康。今天给大家分享4道汤品，广东的小伙伴赶紧安排起来吧！ 一、粉葛赤豆鲫鱼汤粉葛能够生津液、解渴；赤豆能利水消肿、清热解毒、鲫鱼具有健脾祛湿、和中开胃；胡萝卜能健脾养胃、生津通便等我继续说。
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3月常喝“这汤”,祛湿健脾,让身体轻松赶走湿气!春天，万物复苏，人体也需要顺应季节变换，进行一番由内而外的调养。老一辈常说：“春季多喝汤，一年也不慌。”在这个湿润又生机勃勃的季节里，一碗营养全面、既能祛湿又能健脾的汤水，无疑是对身体最好的呵护。今天，就给大家介绍一款简单易做，却又满载春日气息的美味汤品——五指还有呢？
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