什么零食不长胖又好吃不贵
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注意这些细节 好吃好喝不长胖节日的餐桌大鱼大肉、零食饮料应有尽有，坐着吃、躺着吃、聊天吃、追剧吃……想不长胖太难了。今天，北京市疾控中心慢病所的专家就从饮食、运动、睡眠三个方面帮助大家解决“每逢佳节胖3斤”的困扰。控制一天总能量摄入三大营养素供能比均衡根据维持健还有呢？
嘴巴馋又怕胖?试试好吃小零食麻辣鸡丝!让我们来了解一下什么是麻辣鸡丝。麻辣鸡丝是一种以鸡肉为主要原料，辅以辣椒、花椒等调料制成的小吃。它的特点是口感鲜嫩，麻辣适中，既是什么。 麻辣鸡丝是一款既美味又健康的小零食。在嘴巴馋又怕胖的时候，不妨尝试一下这款美味的小零食吧。相信它会给你带来意想不到的惊喜和满足是什么。
必看!爽滑菌菇搭木耳,简单一炒好吃下饭还低卡,咋做的?家人们谁懂啊！嘴馋想吃好吃的，又怕热量太高长肉，这可咋整？就像晚上追剧的时候，肚子咕噜咕噜叫，吃点高热量的零食怕胖，吃清淡的又觉得没味道，真的很让人纠结。这时候，要是能有一道好吃下饭还低卡的菜就好了。别着急，今天我就来给你解决这个难题，教你做爽滑鲜美菌菇炒木耳，这波后面会介绍。
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