体育动作要领视频_体育动作要领图解
河北河间:八段锦公益推广活动全面启动河间市教育体育局和河间市中医院联合选派专业教练和医师现场教学，帮助市民掌握八段锦的正确练习方法，确保动作规范科学。晨练的市民纷纷加入习练八段锦的队伍中，扎稳马步，双臂张弛有度，动作整齐划一，感受传统养生功法的魅力。作为河间市文化惠民季暨全民健康嘉年华的重要活好了吧！
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追光丨这里的学校把体育课搬到了墙上跳跃10米高的练习线路有人轻松登顶摸到终点的触摸板有人则中途滑落围观的同学时不时爆发出掌声和笑声这是广西马山县古零镇初级中学一节常规攀岩体育课上的场景↑攀岩教练吴国永(右)在体育课上为学生们讲解动作要领。新华社记者曹祎铭摄虽然大部分学生并没有一双属于自说完了。
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体教融合 匹克球运动走进桂林市奎光学校专业人员向同学们介绍匹克球动作要领。广西体育局供图在桂林市奎光学校操场，教练和运动员为该校师生展示了一场匹克球表演赛。紧接着，同学们在专业人员指导下积极踊跃地拿起球拍，学习匹克球的相关规则和动作要领。挥拍、发球、奔跑，落地、反弹、截击…他们打得十分专注，充说完了。
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从“要我锻练”变为“我要锻练”(特写)“脚要站稳，胳膊摆直，眼睛盯住……”走进安徽省合肥市师范附属第二小学(以下简称“附小二小”)射击馆，体育教师张磊正为学生讲解射击动作要领。四年级学生宣智超稳稳端着激光步枪，动作有模有样。ldquo;练射击提高了我的专注力，心更静了。rdq还有呢？
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上班族必看!3个缓解久坐疲劳的简单方法下面这3个缓解久坐疲劳的简单方法，上班族们可得好好看看啦！ 缓解法一：别小瞧简单动作，扩胸运动有大作用你以为扩胸运动只是体育课上的热身项目？那可就大错特错啦！对于久坐的上班族来说，这可是缓解腰部疲劳的“神器”呢。久坐情况下，大家往往会不自觉地耸肩弓背，这种姿势对腰等我继续说。
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