什么鱼不是发物又有营养
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不想伤胆囊?医生劝诫:洋葱是不是“发物”先搞清,这3物别吃洋葱到底是不是“发物”，还有另外3种千万别碰的食物。先来说说洋葱，这东西在饮食界可是有不少争议，很多人都纠结它到底是不是“发物”。其实啊，从医学角度讲，洋葱本身不算严格意义上的“发物”。它含有丰富的营养物质，像维生素C、叶酸、钾等，对身体有一定好处。但对于胆囊等会说。
玉米不是“发物刺客”,营养高可通便,过敏体质需小心在日常饮食中，“发物”这个词时常被提起。当我们生病或是身体处于特殊状态时，长辈们总会叮嘱要避开各种“发物”，以免影响身体恢复。玉米作为常见的粗粮，口感香甜，营养丰富，深受大众喜爱，但也有人疑惑：玉米是发物吗？今天，我们就从科学和传统认知的角度，深入探讨这个问题。一后面会介绍。
核桃是肝病的“发物”吗?提醒:若想肝功正常,少吃3种食物近年来，关于“核桃是肝病发物”的说法在民间流传甚广，甚至让不少肝病患者对这种营养丰富的坚果敬而远之。然而，真相究竟如何？本文将结合医学研究及临床建议，为您揭开迷雾，并指出真正需要警惕的伤肝食物。核桃并非“发物”，发霉才是真凶所谓“发物”，通常指可能诱发旧疾或加好了吧！
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