炒菜用的调料红色包装的
医生苦劝:炒菜这5种调料要少放多数人只盯着主食油脂控制，却很少有人认真思考调料对血管的影响。炒菜调料，不是无关紧要的小配角，而是决定整个饮食负荷的关键变量。它们藏在每日三餐里，不被计量，不被提醒，却参与了每一个代谢波动。很多人觉得咸了点、油了点问题不大，却忽视了这些味道背后的真实物质，是钠小发猫。
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天冷了做锅麻辣大烩菜,原来做法诀窍这么简单,一次一大锅不够吃红辣椒、食用油、盐、生抽(代替一品鲜酱油)、麻辣香锅调料(代替香锅炒菜酱)做法步骤：1.先把香菇、口蘑这些比较“结实”的蘑菇拿出来，切成适口的小块。草菇切成薄薄的片，这样更容易入味。2.莲藕、土豆这些根茎类的蔬菜，去皮是第一步，然后切成薄薄的片，莴笋也一样待遇。红辣椒后面会介绍。
六种风味绝佳的鱼香茄子做法,软糯入味,比肉还美味的下饭神器!泡红辣椒2个、葱花少许。做法： 1、茄子洗净切长条，放入少许盐，用手抓拌均匀腌制片刻后挤出水份备用。2、葱、姜、蒜切碎。泡红辣椒切碎。3、取一小碗倒入调料汁中的所有食材搅拌均匀成鱼香汁备用。4、锅中倒入比平时炒菜稍多点的油，放入挤干水份的茄子翻炒。5、炒至茄子小发猫。
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鱼香茄子的6种做法,鱼香浓郁,软糯入味,比肉还好吃下饭神器泡红辣椒2个、葱花少许。做法1、茄子洗净切长条，放入少许盐，用手抓拌均匀腌制片刻后挤出水份备用。2、葱、姜、蒜切碎。泡红辣椒切碎。3、取一小碗倒入调料汁中的所有食材搅拌均匀成鱼香汁备用。4、锅中倒入比平时炒菜稍多点的油，放入挤干水份的茄子翻炒。5、炒至茄子是什么。
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