西红柿香椿面教学_西红柿香椿打卤面
不焯水等于吃毒素!这些家常菜上榜,速看正确做法“焯水”是每个厨房必备的烹饪技能，学会它能避免中毒和健康风险，特别是这6类菜，一定要焯水后再做！ 一、必须焯水的菜1.菠菜、苋菜、竹笋、茭白、苦瓜、芹菜(草酸类) 2.香椿、芹菜、西红柿(亚硝酸盐) 3.鲜黄花菜、四季豆、豆角(自带毒素) 4.西兰花、菜花、香菇(农药虫卵) 5.猪肝、..
吃货福音!无油低脂美食,让体重管理轻松搞定谁说减肥就得饿肚子？ 这顿吃撑也不胖！ 兄弟姐妹们， 今天这顿饭专治各种不服。不服1:减肥餐都是兔子吃的草！ 不服2:吃素=没油水=活着没意思！ 不服3:好吃的都得长肉！ 来来来，一起看看今天这桌无油低脂纯素宴怎么打脸。西红柿全麦意面：酸酸甜甜，面条嗦得飞起； 水炒香椿豆腐：春天的后面会介绍。
自救指南:一键开启刮油解腻模式!✅一、橙汁穿心莲✅二、伴牛肉✅三、拍黄瓜✅四、凉拌苦菊✅五、西红柿烧腐竹✅六、凉拌莴笋✅七、凉拌白菜丝✅八、清炒莴笋✅九、香椿炒鸡蛋
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