什么是中医养生的基本特征
党建牵线中医服务,温暖西丽社区空巢老人项目特邀丽城社康中心主任葛丽春开展中医养生讲座。针对深圳气候特点，葛医生详细讲解老年人起居调摄、运动饮食等养生要点，现场示范足三里、太冲穴等穴位按摩技法，并分享简易食疗方。讲座还设置正念冥想互动环节，带领老人体验呼吸放松疗法。社区社工提前摸排老人健康需求小发猫。
秋老虎“发威”,中医妙招助您顺时养生“早上凉飕飕，中午热死牛”，“秋老虎”带着它独特的气候特点强势来袭。在这段暑湿与凉燥交织的时期，人体易受外邪侵扰，中医教您顺时养生，安然度过这一特殊时节。饮食调养是关键。中医认为，秋季肺气当令，燥邪易伤肺阴。“秋老虎”期间，虽仍有暑热，但凉燥之气已悄然滋生。此好了吧！
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小雪时节广西柳州“中医夜市”忙 年轻人加入养生大军11月22日，在广西柳州市柳北区一处繁华商业街区，医护人员化身“摊主”,为民众提供中医特色服务，并结合节气特点，给出个性化的养好了吧！ 便来此诊脉询问建议。她表示，中医夜市为自己提供了一个轻松愉快的养生环境，在逛街的同时能学到一些实用的中医养生知识。文/陈梅编辑/好了吧！
中国银行济宁分行举办中医健康知识讲座大众网记者刘迪通讯员韩晓南济宁报道8月15日，中国银行济宁分行举办中医养生知识普及讲座，吸引了50余名客户到场参与。活动现场，西苑是什么。 掌握实用的养生技巧。随后该行工作人员向在场人员详细讲解电信诈骗的基本特征和手法，普及防范电信诈骗的技能，提高客户的风险防范意识是什么。
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秋季少吃西瓜苦瓜,多吃5种“黄金菜”,赛过山珍海味!随着夏日的炎热逐渐褪去，我们迎来了天高气爽的秋季。在这个季节交替的时节，人体的新陈代谢也会随之发生变化。传统中医认为，秋季养生应当遵循"养收"的原则，适当调整饮食结构，以适应自然界阳气渐收、阴气渐长的特点。西瓜和苦瓜虽然是夏季消暑的佳品，但随着气温转凉，这两种寒等会说。
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夏至时节,健康养生注意啥?公众如何养生保健？饮食作息应该注意什么？要注意防范哪些疾病？听听专家怎么说。西安交通大学第二附属医院中医科副主任医师安鹏表示，夏至时节养生核心在于顺应暑气盛的天气特征，从饮食、起居、运动三方面调和身心。“饮食上注意‘增酸减苦’。rdquo;安鹏好了吧！
水围社区居民体验AI中医理疗水围社区长者服务站联合中红医疗生物科技举办中医人工智能体质检测建档活动，以“AI+中医”结合的新模式，为辖区居民提供免费的中医体质检测与个性化健康指导。活动当天，专家结合九种中医体质特征，用通俗案例讲解饮食、作息调养要点，让居民对中医养生的基础知识有等会说。
中医调养指南:四季起居与饮食中医注重顺应自然，四季更替，起居与饮食亦应随之调整。今天跟随北京劲松中西医结合医院中医科，了解下中医养生四季调养的一些特点。1、春季，万物复苏，宜早睡早起，保持充足的睡眠。饮食上，多吃新鲜蔬菜，如菠菜、韭菜，以养肝护肝。同时，适量食用甘味食物，如红枣、山药，可健脾益气等会说。
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看舌知体质:中医教你自查体质,内附对症调理方是什么体质？ 正值中秋佳节庆祝中秋团圆时刻邀您与唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧一同开启一段别开生面的“健行”之旅让我们在享受运动乐趣的同时也能领略到中医养生的智慧与武术的魅力阳虚质舌象：舌淡胖嫩、舌边有齿痕、舌苔润身材特征：身寒、面白、体胖生理是什么。
暑假孩子睡太晚?如何用中医方法调整孩子作息中国青年报客户端北京8月5日电(中青报·中青网记者夏瑾)暑假期间，很多孩子像脱缰的野马，晚上不睡觉，早上不起床，饮食不规律。如何用中医理念帮助孩子调整作息？“帮助孩子调整作息，要遵循是‘顺时养生’原则，结合儿童‘心肝易旺、肺脾肾常虚’的生理特点进行渐进式干预。”好了吧！
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