什么零食吃了越聪明越有营养
年入3亿、市占率超32%,小众零食赛道跑出「隐形巨头」膳食纤维等天然营养成分，是理想的健康零食原料。把果子去核炮制成糕，色泽透明，美似琥珀，酸甜可口。南酸枣糕的诞生，源于崇义县得天独厚的自然资源。作为“中国南酸枣之乡”，崇义县拥有26万余亩野生南酸枣林，年产鲜果1.5万余吨。聪明的江西人巧妙利用丰富的南酸枣，探索出独特还有呢？
减肥期必试5款低卡零食,饱腹不发胖,轻松塑完美身材嘴巴总是无意识地想要来点零食。那么，在这个充满诱惑的世界里，如何选择既能满足口腹之欲，又不影响减肥效果的零食呢？下面这几款“聪明”的零食，既能给你充足的营养，又不必担心体重的增加，绝对值得一试！当然，吃再好吃的零食，也要懂得节制哦。对于正在减肥的人来说，常常担心营等会说。
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90后35岁小姐姐15周减重21斤,揭秘其减肥饮食秘诀聪明吃，而非饿肚子或单一饮食。减肥需管住嘴，戒掉巧克力、薯片等高热量食物，拒绝零食、外卖、聚餐、宵夜，自己做饭，清淡饮食，合理搭配食材，降低热量摄入。她分享了一日三餐食谱。早餐：一颗水煮蛋+ 一把圣女果+ 150克蒸南瓜+ 一杯无糖豆浆(300大卡左右),营养均衡且热量低。午后面会介绍。
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