哪些菜可以冷冻不丢失营养
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西红柿可以冷冻保存吗?保存西红柿的妙招有哪些?西红柿是一种富含营养的果蔬，富含维生素C、抗氧化剂等多种营养成分，是人们饮食中不可或缺的一部分。然而，有时候我们可能会遇到西红柿过剩的情况，那么如何保存这些多余的西红柿呢？这篇文章将为你揭开保存西红柿的妙招。首先，西红柿是可以冷冻保存的。虽然冷冻过程可能会影后面会介绍。
不管解冻鱼还是肉,学会“三明治法”,又快又不流失营养自此告别等待与营养流失的双重烦扰！ 材料工具准备核心材料： 冷冻鱼1 条(约500g,力荐带皮海鱼) 食盐20g 铝箔纸2 张(或可用金属托盘替代后面会介绍。 不单能够去腥，还可使鱼肉呈现“玻璃肉”质感。煎制时切记热锅冷油，鱼皮下锅的“滋啦”声将会告知您——此解冻之法，着实将鲜味紧锁！ 注意后面会介绍。
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三伏天,多吃这5种鱼,一养肝,二明目,三清热,肉多刺少又美味而且还能补充身体营养，男女老少都适合吃。一、黄花鱼黄花鱼是一种常见的海鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，经常在菜市场，超市冷冻区都可以看到黄花鱼的身影。很多南方人不太爱吃黄花鱼，但其实黄花鱼营养价值很丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、等，具有养肝明目、健脾开胃等益处。推荐还有呢？
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