什么时候是三伏天_什么时候是三伏天的开始
大暑节气,湖南消防送上夏季消防安全指南大暑已至，夏意正浓。太阳火力全开，空气都是滚烫的，出门5分钟，流汗2小时，说的就是现在吧。别慌！这份消防安全“大暑指南”请您收好！ 策划：石伟统筹：刘双设计：张浩文湖南日报社出品华声在线制作一审：熊泊宇二审：刘双三审：刘乐来源：华声在线
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三伏天千万别做这5件事,很多人以为养生实则“养病”!夏天运动尤其是三伏天，千万别对自己练得太狠！尤其是上了年纪的老年人，适当锻炼，可以练一练八段锦等，不受时间、空间的限制，能舒筋健骨、舒缓压力、改善睡眠。喝点冷饮解暑消热男子吐血1000毫升三伏天炎热，很多人都喜欢喝点冷饮解暑消热。据黑龙江网络广播电视台《新闻夜航等会说。
三伏天包饺子,啥馅能鲜嫩多汁清热下火,比韭菜馅还香?快收藏!三伏天热得像个大火炉，这时候在家包饺子吃本是美事一桩，但选啥馅就成了让人头疼的问题。韭菜馅虽香，可吃多了容易上火，在这酷热的三伏天里，上火可太难受了，嘴里长泡、嗓子干疼，整个人都不好了。所以啊，咱们得找个既能满足味蕾，又能清热下火的饺子馅。为啥非得要清热下火的饺等会说。
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三伏天祛湿补气血,冬瓜配啥宝这么牛?赶紧学起来!让你远离湿气的困扰。冬瓜配红枣红枣是补气血的佳品，和冬瓜搭配，既能祛湿又能补气血。将冬瓜和红枣一起煮成甜汤，冬瓜的清甜和红枣的香甜相互融合，口感非常好。煮的时候还可以加一点冰糖，味道会更棒。这个甜汤可以每天喝一小碗。在三伏天里，它就像一股清泉，滋润你的身体，让小发猫。
必看!冬瓜和啥搭配能祛湿气补气血,三伏天养生就靠它?没过几天，你就会发现上厕所的次数变多了，身体里的湿气也跟着排出去了，整个人都轻松了不少。这祛湿气的效果，简直绝了！ 除了祛湿，补气血也是三伏天养生的关键。冬瓜和红枣搭配堪称“气血急救包”。红枣是补气血的明星选手，它那红彤彤的颜色就象征着满满的气血。冬瓜和红枣一还有呢？
必看!三伏天喝啥能赶走上火冒痘?“人体小空调汤”了解下莲子就像一个“平衡大师”，能养心益肾。把它们煮成汤，喝上一碗，那感觉，就像给你的身体来了一场“及时雨”，让你瞬间清爽起来。你坚持喝上一段时间，就会发现痘痘慢慢变少了，嗓子也不那么疼了，身体也没那么燥热了。在三伏天，每天来上一碗“人体小空调汤”，让你轻松度过这个“水是什么。
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三伏天补气血赶寒湿吃啥水果?这3种必看,舒服过夏天!三伏天热得像太上老君的炼丹炉，人也容易气血虚、寒湿重，浑身不得劲儿。别愁！吃对水果就能补气血赶寒湿，让你舒服过夏天，这波操作直接封神！下面我就给你盘盘三伏天必吃的3种水果。1. 桂圆——水果界的“气血充电宝”三伏天的时候，你是不是总感觉自己像被抽走了“元气”，干啥还有呢？
盛夏野钓秘籍:掌握3个鱼情变化规律,钓法随水温调整俗话说技巧跟着节气走，节气更替意味着气候有变化，鱼情自然也是跟着变的，所以本质上还是温度。夏至之后进入盛夏，到了全年气温最高的一段时间，这时候的鱼情跟初夏就完全不同了。夏季的鱼情其实可以分为3个阶段，立夏、小满、芒种，芒种之前鱼情不错，芒种到夏至之间鱼情较为平淡等我继续说。
三伏天还没到就调理?冬病夏治这5大关键问题必看!三伏天虽然是冬病夏治的黄金时期，但调理是个循序渐进的过程，就像盖房子得先打地基一样。在三伏天还没到的时候就开始调理，能让你的身体小发猫。 夏天很多人喜欢长时间待在空调房里，温度调得特别低，这样会让寒气趁机钻进你的身体里。你可以在空调房里披个小外套，做好保暖措施。最后小发猫。
愁娃体质差?三伏天贴它免疫力up,秋冬不愁!什么样的宝宝适合贴三伏贴？ 1.反复感冒、免疫力差2.过敏性鼻炎、哮喘3.脾胃虚弱、容易积食4.冬天手脚冰凉、怕冷注意！皮肤敏感、急性病发作期或特殊体质的孩子需咨询医生哦~ 2025年三伏时间表头伏：7月20日-7月29日中伏：7月30日-8月08日末伏：8月09日-8月18日固本贴：8月等会说。
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