怎样炒花生好吃又不上火_怎样炒花生好吃又不腻
花生米别再油炸吃,教你这样凉拌做法,清脆爽口,好吃不上火!主料：花生100克、芹菜300克配料：生抽5克、酱油5克、陈醋20克、糖5克、盐3克、味精5克、芝麻油5克、蒜末30克辣椒油50克【芹菜拌花生制作流程】制作这个百搭的凉菜需要两个主料就是芹菜和花生一起结合，芹菜本身的口感比较脆爽可口吃起来非常好吃，这样两个拌百搭越吃越等会说。
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孩子多吃这八道菜,营养好吃不上火还增强体质孩子们的饮食尤为重要，为他们准备营养丰富、好吃不上火的菜肴，能够增强体质，抵御严寒。接下来，我将为您详细介绍这八道美味佳肴的做法。胡萝卜青瓜炒肉准备食材： 胡萝卜、青瓜、瘦肉、姜蒜末。做法步骤： 1、瘦肉清洗干净切薄片，然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀，再小发猫。
别吃瓜子花生了,优选10种营养美味不上火佳品核桃：香脆美味的核桃不仅好吃还十分有营养，是过年期间不可多得的好选择之一。其内含丰富的脂肪酸以及各类维生素，对于促进大脑发育有着积极作用。4、杏仁：另一种受欢迎的坚果类食品就是杏仁了，它们不仅味道好而且营养价值高。杏仁中含有大量对人体有益的元素如蛋白质和不好了吧！
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