酸奶什么时候喝最好早上还是晚上
数据揭秘:夜间喝酸奶增肥还是减脂?当月光漫过窗台，冰箱里那盒泛着乳光的酸奶总在叩击味蕾。但随之而来的纠结挥之不去：晚上喝酸奶真的会胖吗？这个困扰都市人的饮食谜题，实等会说。 搭配维生素D(如酸奶中添加的强化剂),钙吸收率可提升40%。三、时间生物学：夜间饮用的黄金窗口人体消化功能在夜间呈现「潮汐式」变化等会说。
糖尿病友喝无糖酸奶会升血糖?专家教你选酸奶稳血糖必看!糖尿病友日常吃饭总是小心翼翼，看到酸奶这类美食，心里那叫一个纠结。这不，晚上散步回来，看到冰箱里的无糖酸奶，寻思着喝一口解解馋，但又是什么。 一些无糖酸奶虽然没加蔗糖，但里面可能含有其他碳水化合物，在体内还是会转化成葡萄糖，进而影响血糖。这波“无糖”操作，有时候还真有点迷是什么。
雷军回应“夜里偷喝员工酸奶”:真的没有,纯属谣传!11月1日晚，小米集团董事长兼CEO雷军在直播间回应在金山时夜里偷喝同事酸奶的传言。雷军表示：“真的没有，纯属谣传。我的很多传言都是谣言。”相关阅读11月1日，小米CEO雷军开直播。谈及近期小米洗衣机火爆，雷军表示“我特别惊讶的是小米洗衣机冲上热搜第四。我们的手机小发猫。
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