在家可以做好喝的纯水果饮品
当心“甜蜜陷阱”!孩子暑期减糖这样做|健康过暑假周末在小区散步，听到上述两位妈妈的聊天，我不禁心头一紧。现在正值暑假，孩子们都待在家里，水果、饮料、零食等几乎样样都有，预防“小胖墩说完了。 成为机体可以直接利用的葡萄糖。谷薯类食物被称为主食，能为人体提供能量。我们所说的“减糖”，要减的是添加糖。什么是添加糖？是指人工说完了。
轻松自制家庭版蜜豆,夏日饮品甜汤搭档,创意吃法超多!饮料甜汤馅料之好搭档！ 夏天快到了，自制蜜豆真的推荐可以做一点，冰爽的水果捞、甜汤、奶茶、酸奶、豆花里搭配一点蜜豆，口感丰富很多，甜糯可口。平日做面包、糕点也都可以搭配蜜豆。比如经典的豆沙包就相当不错！可以说蜜豆的吃法很多很多。这种馅料类我都比较建议在家自制等我继续说。
在家轻松制作做“蜂蜜柚子茶”,享受温暖与健康的双重滋味!制作蜂蜜柚子茶并不复杂，传授给你一个小秘诀：处理柚子皮时要细致入微，避免苦味。如果想在这个秋冬季节享受健康饮品，就跟着我的方法来吧！ 柚子的营养价值柚子，作为一种极具代表性的水果，其果肉偏凉性，能够为人体提供清凉的感觉，而柚子皮则恰好相反，具有温性的特点。这种很有好了吧！
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