什么饭好消化又简单_什么饭好消化又有营养
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吃完饭总打嗝,是消化好还是胃出问题?一文搞懂!你有没有这样的经历,吃完饭就开始不停地打嗝,“嗝~嗝~”个没完,这时候你是不是就犯嘀咕了,这到底是消化好的表现,还是胃出问题了呢?今天咱就来一文搞懂! 先来说说吃完饭打嗝是咋回事。其实打嗝在医学上叫“呃逆”,简单来说就是膈肌痉挛了。有时候吃得太快、太饱,或者吃了很是什么。
吃完饭就犯困,是消化太好还是身体出问题?看完秒懂!也不是“饭好吃太满足”,很多人都觉得这就是身体在消化,是肠胃在努力工作,把血液都吸走了,大脑一缺氧就打瞌睡了。但事情可没那么简单,是什么。 这不是什么身体“调理得好”,而是激素波动太剧烈。正常情况是吃饭让人稍微放松一下,不应该是直接昏过去。这种强烈犯困本质上跟血糖反是什么。
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饭后散步是错的?65岁后,医生忠告改掉这几个坏习惯很多人到了65岁以后,常常有一个“饭后散步”的习惯。大家都知道,吃完饭后走一走,能促进消化、增强血液循环、提高身体的健康水平,似乎是个没什么问题的好习惯。但是,饭后散步真的就完全无害吗?特别是对于年纪大了的人,饭后散步的做法真的如大家想象的那么简单有效吗? 答案说完了。
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