如何做手抓饼面团_如何做手抓饼美食
想吃手抓饼别买了,20分钟零发面做法搞定全家早餐加少量的食用油下手揉成一个光滑偏软一点的面团儿，醒面20分钟。很多人以为做手抓饼需要发面，做法比较复杂，其实非常简单，学会再也不用买着吃了。第三步：想要饼起层，油酥不能少，制作油酥也是超级简单。取一个碗，加入适量干面粉，起锅加油烧热，把热油倒入干面粉中，搅拌均匀，一碗小发猫。
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电饼铛美食——主食篇主食类1. 葱油饼/千层饼面团擀开抹油酥，撒葱花叠层烙制，外酥里软。2. 馅饼(韭菜盒子、牛肉馅饼) 包入调好的馅料(荤素皆可),压扁烙至两面金黄。3. 发面饼/玉米饼发酵面团或玉米面糊摊平，烙至蓬松香甜。4. 简易披萨手抓饼作底，涂番茄酱，铺芝士、蔬菜、肉类，加盖焖至芝士融化。
瘦不下来原因揭秘:常吃油碳水是其一油碳水到底是什么？ 不是所有带油的主食都不能吃，关键在于加工方式。油条面团在高温油炸时，每100克能吸进去15毫升油；手抓饼层层刷油起还有呢？ 怎么识别日常油碳水？ 早上便利店买的肉包子，掰开看馅儿周围的面皮是不是浸着油？外卖点的拌面，是不是拌完碗底还剩层油汤？这些细节比计算还有呢？
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