紫菜怎么做汤好吃_紫菜怎么做汤好吃又简单
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国内医生研究:常食海带紫菜,甲状腺疾病风险骤降45%海带和紫菜,大家是不是觉得它们只是用来做汤和凉拌菜的食材呢? 其实啊,可别小瞧了它们。最近有个消息传得沸沸扬扬:国内医生研究发现,多是什么。 看看这两种海味食材是怎么“硬核”保护我们甲状腺的,顺便也了解一下关于甲状腺的那些事儿。大家都知道,海带和紫菜都是生长在海里的植是什么。
国内医生研究证实:多吃海带或紫菜,甲状腺疾病患病风险降45%海带和紫菜,大家是不是觉得这俩东西只是用来做汤和做凉拌菜的? 嗯,别小看它们。最近有个消息传得热热闹闹:国内医生通过研究发现,多吃海等我继续说。 看看这俩海味食材是怎么“硬核”保护咱们的甲状腺的,也顺便说说甲状腺的那些事儿。海带和紫菜,大家都知道是海里的植物,最显著的特点就等我继续说。
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三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足紫菜不仅富含钾元素,还含有丰富的碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素。紫菜的吃法也是多种多样,做汤的时候可以放一点,不仅丰富营养还提后面会介绍。 紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟我一起做吧! 食材:猪肉(有点肥肉更好吃哦)、紫菜(就是那种干紫菜,超市有后面会介绍。
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