莴笋怎样晒才不会变色
建议少吃香椿和竹笋,常吃这几菜舒服过春莴笋炒鸡丝食材： 莴笋、鸡肉丝、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。步骤详解： 1、将莴笋去皮，切成丝，鸡肉切丝备用。2、葱姜蒜切末，热锅冷油，爆香葱姜蒜，放入鸡丝翻炒至变色。3、加入莴笋丝，翻炒均匀，调入盐、生抽、料酒，勾芡起锅即可。韭菜炒豆干食材：韭菜、豆腐干、..
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好吃到舔盘!8道家常菜厨房小白也能轻松上手别错过莴笋炒虾仁食材：莴笋，虾仁，蒜末。做法步骤： 1、莴笋削掉外皮，清洗干净后切成片，水开放进去焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。2、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净后焯水煮至变色，捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入莴笋和虾仁翻炒均匀，加入食盐和蚝油调味，好了吧！
适合孩子的家常营养菜,4款快手美食做法超简单莴笋木耳炒肉片是餐桌上的常客，莴笋清脆、木耳吸汁、肉片鲜嫩，孩子爱吃。莴笋祛湿通利小便，木耳膳食纤维助肠道“大扫除”，瘦肉补气血。做法：莴笋削皮切片泡盐水，木耳泡发撕朵，猪肉切片用生抽淀粉抓匀。热锅倒油炒香蒜末，下肉片滑炒变色盛出，再炒莴笋和木耳，加蚝油、盐调味，最等会说。
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