什么零食适合小孩吃好消化
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孩子长肉不长高,建议少吃零食,多吃八道蒸菜,低脂低卡长身高多吃八道蒸菜,低脂低卡长身高。现代社会,很多的孩子呈现出长肉不长高的现象,肥胖的情况大量存在。虽然肉肉的非常可爱,但是太过肥胖不仅容易造成血管挤压,影响身体发育,而且容易抵抗力下降,伤病缠身。而造成孩子肥胖的原因,零食算是元凶之一。它们不仅高热量、不容易消化,而好了吧!
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面粉别只蒸馒头,换个新花样,又香又软好吃好看面食做的好吃,既可以当作主食,也能给孩子当作零食加餐。特别是发面的食物,柔软好消化,老少都适合。我家比较喜欢吃面食,但是白馒头蒸得比较少,因为小孩喜欢吃些有花样,有滋味的。所以带馅的面食做得比较多,甜的、咸的轮换着做。今天蒸的豆沙卷,不仅样子好看,味道也好,柔软香还有呢?
黄豆这做法太香了,焦脆酥香,好吃过瘾,当零食解馋更有面子消化和吸收,黄豆的吃法也很多样,可以搭配各种食材烹饪,做成黄豆焖猪蹄、黄豆炖排骨等,当然还可以黄豆为主烹饪,醋泡黄豆、黄豆酱、酥炸黄豆等都是不错的选择,其中酥炸黄豆完全可以当做小零食,炸好的黄豆个个酥香脆,撒上椒盐、辣椒粉等,吃着别提多美味了,大人下酒,小孩当零食,好了吧!
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柔软香甜豆沙卷做法来啦!好看好吃,简单易上手面食做得好吃,既能当主食,也能给孩子当零食加餐。发面食物柔软好消化,老少皆宜。我家爱吃面食,但白馒头蒸得少,小孩喜欢花样多、有滋味的。所以带馅面食做得多,甜咸轮换着做。今天的豆沙卷,不仅样子好看,味道也好,柔软香甜,小孩尤其喜欢。做法简单,大家不妨试试。下面为大家说完了。
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