春天喝什么汤祛湿效果好_春天喝什么汤祛湿热
春季必喝!汤里加4样炖出养胃健脾又祛湿的猪肚四神汤「家常味道.猪肚四神汤」猪肚四神汤|养胃健脾的春季养生靓汤，胃不好可以试试。最近家人的胃不太好，就打算做些比较养胃健脾的菜式，炖点等我继续说。 主要就是靠食材本身来提升汤的味道。小火慢炖是熬出好汤色好营养的必要步骤，长时间的炖煮激发出食材精华，让其更有效果。如果胃不是很等我继续说。
“春天祛湿汤,不劳医生帮”,多喝这汤顺应节气精神饱满这个时候建议大家多吃一些祛湿气的食物，南方人爱喝汤，湿气重的春天经常会煲一些祛湿汤喝，下面分享的这道祛湿汤南方才有，食材特别，营养足口感好，祛湿效果非常好哦。【竹芋瘦肉祛湿汤】食材：竹芋、猪骨、胡萝卜。还可以加点五指毛桃、薏米、茯苓和芡实一起祛湿效果更好)。说完了。
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春天湿气重,多喝这汤健脾祛湿又助眠,不懂吃太可惜!光是看着就忍不住咽口水！舀一勺送入口中，软糯香甜在舌尖散开，喝完一碗，浑身都暖洋洋的，仿佛把湿气都驱散了！ 春天湿气重，就多给家人煮这碗莲子薏米西米糖水吧！大人孩子都爱喝，既能解馋，又能健脾、祛湿、助眠，养人又健康！趁着春光正好，赶紧去准备食材，把这份春日的温暖与健康好了吧！
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春天必喝!南方独特竹芋瘦肉祛湿汤,鲜甜营养超养人此汤鲜甜营养，竹芋粉糯清香，吃起来清爽不油腻，春天喝养人，清润祛湿，春天赶走湿气，身体更棒。碎碎念： 1、竹芋丝多塞牙，不建议直接啃，拍扁味道易煮出。2、瘦肉焯水，出锅前下盐调味，靓汤口感更鲜甜。3、搭配炒过的薏米、芡实、茯苓、五指毛桃，祛湿效果更佳。#祛湿汤#竹芋瘦肉说完了。
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春天身体湿热?常喝八种祛湿汤,清热降火轻松过春天一、土茯苓五指毛桃薏米猪骨汤准备食材： 土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子、陈皮、蜜枣、猪骨、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子和陈皮，接着与是什么。
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春季湿气重别喝骨头汤!这4道家常汤祛湿暖胃全家适用春季湿气重少喝骨头汤！学会这4道家常汤，祛湿暖胃全家适用最近天气忽冷忽热，好多邻居都在抱怨身上黏糊糊的不舒服。上周末去菜市场，碰见楼下王阿姨拎着两大袋食材，她说现在喝汤最讲究"应季祛湿"。我跟着学了几个简单实用的家常汤谱，试了半个月感觉确实有用。第一道：白菜豆腐后面会介绍。
春天多喝这3款祛湿汤,每周2次,祛湿排毒身体更轻松汤色也变得红润润的，就大功告成了！ 品鉴经验：这碗汤喝起来甜甜的，带着薏米的清香和红豆的绵软，姜片的味道刚刚好，不会太冲。喝下去感觉整个人都暖洋洋的，湿气好像都被赶跑了。食用价值：薏米和红豆都是祛湿的好帮手，还能健脾养胃，春天喝最合适不过了。第二碗：冬瓜薏米排骨汤，鲜好了吧！
春分一碗汤湿气全跑光,春季多喝祛湿健脾早吃早好“春分一碗汤，湿气跑光光”，春季多喝这汤，祛湿健脾，早食早好。【粉葛赤小豆胡萝卜炖猪骨汤的烹饪技巧】食材明细：选购新鲜粉葛250克(粉葛是一种生长在土壤里的植物，外形像红薯，富含大量淀粉和营养成分，一般用来炒着吃或煲汤),选购新鲜胡萝卜一根(胡萝卜是一种高营养的食材，一后面会介绍。
春季湿气重,喝4碗“养脾汤”祛湿健胃,气色变好!让汤味更融合。盛出热腾腾的山药薏米排骨汤，享用美味的汤品。温馨提示： (1) 薏米泡水：薏米需要提前泡水，泡软后炖煮效果更好，有助于释放其等我继续说。 这四款养脾汤，不仅滋补脾胃，还能有效祛湿，帮助身体在湿气重的春季保持健康。山药薏米排骨汤、莲藕玉米猪骨汤、白萝卜鲫鱼汤、红枣桂圆等我继续说。
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春天必喝这汤,祛湿气、健脾胃、补阳气,别错过!在春天，每周至少喝2次，具有特别好的“祛湿气、健脾胃、补阳气”的功效，如果您在春天总感觉乏力、食欲不振、大便搪塞，建议大家多喝“苓桂术甘汤”。接下来我就把“苓桂术甘汤的配比和详细做法分享给大家！ 【食材准备】茯苓12克、桂枝9克、白术9克、甘草6克、冰糖或蜂蜜15等我继续说。
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